青少年游泳教学训练模式及创新研究

摘 要：本文主要以青少年游泳教学训练模式及创新研究为重点进行分析，结合当下青少年游泳教学训练的现状为主要依据，从促进游泳教学训练手段的科学化改革、改变传统分班模式为俱乐部模式、丰富游泳教学训练的手段与方法、引入心理教学方法消除学生恐惧心理、建立健全游泳教学训练手段的考评制度这几方面进行深入探索与研究，其目的在于加强青少年游泳教学水平，为提高青少年游泳能力提供有利条件。

关键词：青少年 游泳教学 恐惧心理 改革对策

中图分类号：G861 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）05（c）-0236-02

我国游泳市场的不断优化，游泳市场对人才的需求在体系与质量上发生了巨大变化，所以，对青少年游泳训练与教学就变得十分重要。因游泳课程具备加强的社交性与娱乐性，在实际教学受到诸多青少年喜愛与支持。对于有条件的学生甚至已把游泳课归类到了体育课程教学中。随着素质教育的深入，游泳项目对青少年的行为方式、情感方式以及思维方式皆有巨大影响，加强青少年身体素质，推动青少年日后全面发展。本文主要分析青少年游泳教学训练模式及创新，具体如下。

1 青少年游泳教学训练现状

同其他体育项目相比来讲，游泳这项运动所处的环境是在水中，这便使其具备一些独特技术与难点。据不完全统计表明，有将近75%的学生都不会游泳，但学生普遍都想学习游泳这项运动。但对于没有开设游泳课的学校内部学生很少有在校外机构报名游泳项目。这便导致我国青少年游泳水平同发达国家相比较差。当然，还有很多因素影响青少年游戏教学训练有序发展，比如学生对游泳这一项运动项目的认知偏差、师资力量匮乏或是场地有限、经费短缺等。除此之外，游泳教学训练理念滞后，游泳教学训练教师团队的热情低下，青少年游泳教学训练方法与内容之间欠缺合理配置与有机结合等，皆使青少年游泳教学训练无法深入发展。

2 青少年游泳教学训练模式含有的典型问题

2.1 训练形式单一

当前，诸多游泳教练所采用的训练方法十分单一，主要就是重复练习一个动作，直到练到标准为止，不管青少年基础能力如何，采用一刀切的训练方式，在规定的学时中对固定内容进行教授，并利用统一标准对青少年训练结果进行评价，这很容易导致学生学习状态不稳，甚至丧失学习游泳运动的热情和积极性。

2.2 侧重竞赛制度

不单单是游泳教练，还有些许青少年也觉得，学习游泳这项运动的实际价值便是加强竞技能力。但事实上，竞赛不过是游泳这项运动的一部分而已，而并非是全部。基于竞赛背景下，教练易忽略掉基本训练原则，为青少年安排超负荷、超强度训练，导致青少年身体技能出现问题，进而影响青少年日后运动，这同提升青少年身体素质的训练目标相违背。

2.3 学生的恐惧心理

诸多青少年在游泳教学训练过程中皆存在一定的恐惧心理，此种恐惧感主要来自于水陆运动环境的不同，也会因受青少年在游泳课堂中溺亡等新闻影响，对游泳这项运动心存疑虑进而形成恐惧心理。由于青少年的意识不能战胜自身焦虑的心理，导致其对游泳这项运动出现抵触心理，而若想要优化该问题，需投入诸多精力，不但耗时长，还会投入大量资金，因此一直没有取得良好进展。

总的来说，影响青少年游泳教学训练的主要因素有很多，具体包括学校经费、基础设施建设、游泳训练管理机制、教练的综合素养等。

3 青少年游泳教学训练模式的创新研究

对于青少年游泳教学训练的创新，首先，需基于对青少年游泳教学训练问题有全面分析；其次，需拓宽思维，对青少年游泳教学训练模式进行大力创新，勇于尝试；最后，把可行性操作全面落实到位，如此才会保证青少年游泳教学训练模式创新的意义。

3.1 合理优化青少年游泳教学训练方式

第一，通过思想创新引导意识突破，重新构建青少年的游泳教学训练模式，为创新青少年游泳教学训练方式与手段提供有利条件；第二，提升青少年游泳教学训练方法的可行性，让其具备较强的直观性、能动性以及可操作性；第三，需善于发现青少年游泳教学训练合理的实际意义，同青少年年龄特点与心理发展规律相结合，让青少年游泳教学训练实现标准化，促使师生树立合理观念，主动提升热情。

3.2 将分班模式转变为俱乐部模式

若想加强青少年游泳教学训练效果，第一，需革新目前青少年游泳教学训练模式，即转变分班模式，应用俱乐部模式。以往的分班模式存在的最大问题便是不能顾及到学生个性化差异，而俱乐部模式能够有效优化该问题，其是一种分级教学模式。采用分级模式一方面能够组织不同专业的教师展开分类执教；另一方面，还能针对青少年个性化差异做到因材施教。此外，俱乐部模式提倡青少年自行选择教练、游泳课程以及课时等，这能够在最大程度上为青少年提供实效性最高的课程，进而让不同层次的资源得到有效运用，加强青少年游泳教学训练水平。

3.3 丰富青少年游泳教学方法

青少年游泳教学训练方式是各式各样的，游泳教练不能只拘泥于一个形式，需全面发挥自身创造力，大胆创新，让青少年游泳教学训练方式更加多样，应用多元化的课堂表现来调动青少年主观能动性，让青少年游泳教学训练效果实现事半功倍。

3.4 合理应用心理教学法

恐惧是人的一种心理反映，其主要因受较大的刺激作用到大脑皮层上，引发青少年超限抑制，减小机体工作力，青少年一旦形成恐惧心理，势必会使其游泳姿势和游戏呼吸掌握受影响。对于青少年的恐惧心理，教练可以采用心理教学法疏导学生恐惧的心理。教练在实际教学中需结合心理知识，同学生展开情感交流，帮助学生树立信心。把心理教育切实渗透到各环节中，这对青少年人生观念形成与思想成长具有引领作用，对青少年游泳教学训练来讲，心理教学的价值巨大。

3.5 构建完善的考评机制

以往的青少年游泳教学训练，测试成绩是检验青少年训练成果的唯一标准，此种评价方式易打击青少年热情。同当前多样化的教育形式，青少年游泳教学训练考评也需要利用多样化手段，对青少年学习态度、合作意识以及运动技能掌握等多方面都需要进行评价，让青少年在该种构成性评价中获得肯定，进而保证青少年参与游泳活动的积极性。还能通过利用学生互评的方法展开考核，让学生具有评价者与学习者双重身份，进而看到自身不足与他人不足，积极矫正，为提高自身游泳技能做铺垫。

4 结语

综上所述，若想改变青少年当前游泳教学训练模式，需从多方面进行创新，而在实际创新中需要同具体状况相结合，比如学校基础设施、经费状况、学生心理情况等。不管是哪方面创新，都需要严格按照青少年心理与身体发展规律进行，让青少年游泳教学训练存在的价值与效用充分的发挥出来，为提高青少年身体素质做铺垫。

参考文献

[1]殷剑侠.青少年游泳教学和训练中存在的问题及对策分析[J].青少年体育，2017（6）：121-122.

[2]殷剑侠.青少年游泳教学和训练中注意的问题及对策分析[J].体育师友，2017，40（2）：25-26.

[3]昝伟.青少年游泳教学训练模式的现状分析与革新[J].当代体育技，2016，6（17）：33，35.

[4]荣礴.我国青少年游泳基础训练若干特征研究[J].中国体育科技，2015，51（3）：81-87.

[5]柯志达.青少年游泳运动员有氧强度教学训练效果探讨[J].职业，2013（9）：89-90.

推荐访问： 青少年 游泳 训练 模式 创新