【摘要】尿路结石对于患者的影响是巨大的，其主要的几个症状，例如疼痛、血尿等严重威胁着患者的生命安全，因此，在日常生活中应当以预防为主，减少尿路结石发生的可能性。本文基于这一理念，首先针对尿路结石的不同阶段分析了其主要症状，随后，从养成良好的运动及饮水习惯等三个方面对尿路结石疾病的预防措施进行了探讨。文章认为要预防尿路结石的发生，必须从生活的细节入手，改变不良的生活习惯，减少尿路结石发生的可能性。
【关键词】尿路结石；泌尿系统疾病；生活习惯；预防措施
1 引言
尿路结石是常见的泌尿系统外科疾病之一，多发于成年男性，女性比例较小。尿路结石对于患者的生殖系统健康具有较大的危害，因此，必须在充分了解尿路结石病症的情况下开展多层次的预防措施，从而减少尿路结石疾病的发生。造成尿路结石发生的因素有很多，临床研究归纳了四个方面的主要因素，包括流行病因素、尿液因素、尿路系统结构因素以及尿路感染等。但是，无论哪个治病因素，它所产生的直接后果是相同的，因此，在实际的尿路结石疾病的预防措施中，应当有针对性的开展预防措施，减少尿路结石的产生。
2 尿路结石疾病的主要症状
要对尿路结石疾病进行良好的防治，必须首先对尿路疾病的临床表现有所了解。按照病症的程度，尿路结石的症状可以分为五个等级，随着等级的递增对于患者的身心伤害逐渐增强。
2.1 没有明显症状
在早期，很多尿路结石患者并没有感觉到身体的异常，这是由于在初期或者特殊的尿路结石其症状并不明显，只有通过B超检查时才能够发现。除了早期的结石症状，当结石表面比较粗糙或者嵌顿在尿路狭窄的凹处不容易移动时，结石的疼痛症状是不容易被发现的，因此，当发现尿路系统出现微小的异常时，要及时的进行检查，尽快发现结石并对其进行处理。
2.2 剧烈疼痛
疼痛是一般性的结石疾病所表现出的症状。当患病初期时，有些患者会感觉到轻微的疼痛，但是当结石进一步生长，患者则会产生周期性的剧烈疼痛。常见腰或腹部疼痛，突发疼痛剧烈时，常伴有恶心、呕吐、脸色苍白等表现，剧烈运动后还可能出现血尿症状。这种剧烈疼痛的感觉有时是无法忍受和控制的，因此，当在这个阶段时应当尽快的进行治疗，从而缓解病痛。
2.3 血尿
血尿是尿路结石较为严重的阶段，当出现血尿时，病人体内血液会大量随尿液排出，从而导致患者出现贫血症状，严重时会导致休克。并不是所有的血尿都会通过肉眼发发现，在临床上，血尿分为镜下血尿和肉眼血尿。很多患者血尿症状较轻，需要通过医院尿常规检查才能看出，这属于镜下血尿；如果直接就能看出尿液发红、尿血，就是肉眼血尿。但无论是那种血尿，对于患者的身体健康都有极大的危害。
2.4 尿液中存在沙粒或者结石
当体内结石较小或者结石生长较为成熟时，在伴随剧烈疼痛以及血尿的同时，患者在排尿过程中，一些细小的沙粒或者结石会随之排除体外。在排尿的过程中，由于异物的影响，会导致尿路堵塞，同时由于异物的摩擦，尿道内会产生刺痛的感觉。但是，当结石排除时，患者水瞬间感到轻松。在很多尿结石后期或者激光击碎治疗之后的患者都会出现这一阶段。
2.5 感染性症状
很多尿路结石患者并不是仅仅患有这一种泌尿系统疾病，很多患者还会伴随尿道炎等其他症状，并且主要以炎症为主。当这些炎症同时存在时，由于尿路系统的感染会导致患者出现较为严重的感染症状，例如脓尿。当出现脓尿时，特别是急性发作时患者会出现一系列的畏寒、发热、腰痛、尿频、尿急、尿痛、尿闭等症状，对于患者健康产生极大的影响。所以，很多时候尿结石的治疗采用全面复合型的治疗方法。
3 尿路结石疾病的预防措施
尿路结石的病痛对于患者的身心健康产生极大的影响，因此，为了减少病痛的折磨，需要从病症的预防入手，从日常生活做起，减小患病的概率。
3.1 养成良好的运动及饮水习惯
提高身体的抵抗能力以及细小的生活习惯，对于预防尿结石的发生具有良好的效果。多饮水是预防尿路结石等泌尿系统疾病的重要的方式，多饮水能够增加尿量，而尿液是尿道内洗涤的主要方式，增加尿量能够较好的溶解体内的盐类以及矿物质，并且这些已形成尿路结石的物质会随着尿液排出体外，从而减少尿路结石发生的几率。除了多饮水之外，多运动也是预防尿结石的重要方式。在日常生活中，要养成运动的良好习惯，例如散步、慢跑、体操等，一方面能够增强身体的抵抗能力，另外还可以将盐类及矿物质通过汗液排出体外。
3.2 从生活入手改变结石的生成环境
临床研究表明，尿路结石的成分主要以草酸钙为主，酸性环境是尿路结石生成的主要环境，而这种酸性环境与人们的因素等有密切的关系。因此，可以通过药物调节以及饮食调理等，柚木的改变尿液或者体内的酸性环境，从而达到预防结石的目的。在日常生活中，尽量长时间的草酸含量较高的视频，例如菠菜、西红柿、马铃薯等。这些生活的细节对于改善人体的酸碱平衡具有十分重要的意义，因此，要定期对体液的酸碱性进行检测，并根据体液的特征来调节饮食结构等。
3.3 及时的治疗感染性的泌尿系统疾病
对于尿路结石患者而言，多种泌尿系统疾病的并发最为严重，同时，由于其他泌尿系统疾病会导致尿液酸碱度的改变，从而诱发尿路结石，因此，要减少尿路结石的发生，必须有效的对其它泌尿系统疾病进行及早的治疗。临床上，由变形杆菌、葡萄球菌和链球菌等造成的尿路感染容易诱发结石，这些细菌能将尿素分解为氨，使尿变成碱性，易使尿酸盐沉淀而形成结石。此外，细菌及其引起的脓块、坏死组织等也可作为结石的核心而导致结石生成。所以，及时治疗泌尿系感染对预防结石十分重要。
4 结语
尿路结石是直接感受性较强的一类泌尿系统疾病，给患者日常生活带来了极大的不便。通过文章的分析可以看出，尿路结石多表现出来的一系列症状使得患者非常痛苦，因此，在日常生活中尽量以预防为主，减少尿路结石发生的可能性，文章最后也对此给出了一系列的建议。
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