体操队列队形教学教案6篇

篇一：体操队列队形教学教案

　　

　　《体操—队形队列》单元教学计划设计说明

　　柳州市文惠小学体育团队

　　一、指导思想：

　　本课以《新课标》为依据，坚持“健康第一”的指导思想。遵循动作技能学习规律，逐层递进开展教学，使学生在轻松的氛围中自然而然的掌握了技术动作。为了避免队列队形学习的枯燥，防止学生走神，增加学习效果，教学中大量运用师生的互动，师生轮换领呼领做，使学生始终跟随教师的教学进程开展学习。教学过程坚持集中学、练，并随时提示学生相互的配合，培养学生集体意识与合作精神。

　　二、单元教学内容及分析：

　　在体育课中时时刻刻都离不开队列队形，他是体育教学的窗口，是展示每一位学生和学校精神面貌的体现。通过队列队形的学习，促进学生身体各部位肌肉和内脏器官及上下肢力量。以及学生的灵活性和协调性等素质的发展。进一步提高学生的活动能力。培养学生勇敢，果断，坚忍不拔，克服困难的意志品质。充分发挥学生的运动技能和运动参与能力。以及社会适应能力。

　　三、学段学情分析：

　　四年级的学生在平时体育课上已经建立起了简单的队列队形常规，能按老师的口令完成一些基本的队形变化，但是仍有些队列队形的动作没掌握需对其进行纠正。学生性格差异较大，身体素质、遵守纪律等方面各有不同。学生处于青春发育阶段,性格比较叛逆,需要探索有趣味的教学方法吸引学生对体育课的兴趣。可以根据实际情况编排课程的内容（例如增设趣味性项目，游戏活动等），提高学生的学习热情和积极性。

　　四、单元教学目标

　　1.运动参与目标：体验正确的基本队列姿势，养成遵规守纪的意识和适应能力。

　　2.运动技能目标：掌握队列练习中动作的要点，养成正确的身体姿势。

　　3.心理健康目标：养成坚持不懈、积极向上的良好品质。

　　4.社会适应目标：增强纪律和集体意识，逐步形成良好的教学氛围。

　　五、教学重难点

　　重点：动作口令一致

　　难点：身体协调，动作统一

　　六、教学建议

　　1.激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛。在课的设计中除情景设置法外，还采用了激趣法、游戏比赛法等多种教学方法，学练相结合引学生进行练习。

　　2.规范上好体育课，通过讲解、示范和多媒体视频演示，使学生建立正确的动作概念。

　　3.建立评价机制，对学生的发言、动作、展示进行相应的评价。

　　4.遵循循序渐进的原则，由易到难，层层递进。每课都安排有针对性的辅助练习，不断巩固前滚翻的正确技术动作，课中关注学生的学习情况抓住课堂生成及时调整教学。练习中充分发挥优生的带头作用，安排他们在学习中去帮助带动他人练习。

　　5.重视安全教育和保护与帮助，把安全的要求融入每一个教学环节，使安全措施落到实处。科学合、理安排每节课的适宜运动量负荷，使学生有序地活动、有效的发展。

　　七、课时安排

　　根据教材的难度和四年级学生的生理、心理特点，我们把“队形队列”这个单元分成4个课时进行教

　　学。其中：

　　第一课次：纠正队列队形基本动作

　　第二课次：向左转走

　　第三课次：复习向左转走

　　第四课次：考核：向左转走

　　《体操—队形队列》（教材）单元教学计划

　　参评单位：柳州市文惠小学授课教师：张艺

　　授课年级：四年级

　　单元教学目标课次1、体验正确的基本队列姿势，养成遵规守纪的意识和适应能力。

　　2、懂得队列练习中单个动作的要点，能识别动作的对或错。

　　3、养成坚持不懈、积极向上的良好品质；增强纪律和集体意识，逐步形成良好的教学氛围。

　　教学内容

　　教学目标

　　教学重、难点

　　主要教法学法

　　安全措施

　　123纠正队列队形基本动作

　　1、复习队形队列动作：能够说出口令喊法

　　2、纠正一些不规范的动作

　　重点：动作规范

　　难点：动作和口令的协调统一

　　1、教师演示全套，学生集体练习。

　　2、分组练习，组内相互纠错。

　　3、小组展示。

　　1、根据老师的示范体验“向左转走”的动作。

　　2、让学生学会向左转走，提高注意力和整体动作协调一致的能力

　　向左转走

　　3、学生能呼出学习动作的名称和动作的要领。

　　4、让学生养成坚持不懈、积极向上的良好品质；增强纪律和集体意识，逐步形成良好的教学氛围。

　　1、根据老师的示范体验“向右转走”的动作。

　　2、让学生练习向左转走然后学习向右转走，注意向左与向右时口令中的预动令区别

　　3、让学生养成坚持不懈、积极向上的良好品质；增强纪律和集体意识，逐步形成良好的教学氛围。

　　重点：动、预令的落脚；动令后继续向前迈半步再转动。

　　难点：动作节奏清楚，队列整齐一致。

　　1、教师演示，引导学会观察、模仿和比较，建立正确动作意识。

　　2、分解动作练习，使学生能做到脚步与口令一致。

　　3、分小组练习，组内相互讨论。

　　4、教师加强指导，师生共同参与活动。

　　(1）充分利用器材、科学合理练习设置场地

　　（2）教师练习中适时进行教育：避免发生碰撞，学会相互谦让。

　　(1）充分利用器材、科学合理练习设置场地

　　（2）教师在练习中结合安全适时进行教育：

　　避免发生碰撞，学会相互谦让。

　　复习向左转走

　　重点：动、预令的落脚；动令后继续向前迈半步再转动。

　　难点：动作节奏清楚，队列整齐一致。

　　1、分小组练习，组内相互讨论。

　　2、教师加强指导，师生共同参与活动。

　　3、小组展示。

　　(1）充分利用器材、科学合理练习设置场地

　　（2）教师在练习中结合安全适时进行教育：避免发生碰撞，学会相互谦让。

　　1通过考核向左（右）转走了解学生动作掌握的情况。

　　2.检验教学的效果，从而改进教学方法。

　　4考核：向左转走

　　重点：动作口令一致

　　难点：身体协调，动作统一

　　1.师讲解考核的方法及要求

　　2.准备热身。

　　3.分组复习、讨论。

　　4.分组考核。

　　5.教师对本单元学习情况进行总结

　　(1）充分利用器材、科学合理练习设置场地

　　（2）教师在练习中结合安全适时进行教育：避免发生碰撞，学会相互谦让。

　　标考准核评价内容与

　　考核项目：向左（右）转走。

　　1.能独立完成口令和动作一致，并且能指挥别人进行练习的为“A”等；2.能独立完成口令和动作一致的为“B”等；能听口令完成动作的为“C”等。

　　备注：允许学生可多次进行考核，以最高成绩为最终的考核成绩

　　课时教学计划（教案）

　　水平二

　　学校：柳州市文惠小学授课教师：张艺

　　授课年级：四年级

　　教学内容

　　教

　　学

　　目

　　标

　　教学

　　重点、难点

　　队列队形：向左转走

　　1、学生通过学习，初步掌握口令并能应用，初步掌握向左转走的技术动作，队列练习比较整齐。

　　2、学生通过模仿—自主练习，逐步提高动作质量和节奏感，提高集体动作的整齐度。

　　3、学生练习积极主动，养成良好的组织性、纪律性，培养学生整体观念和集体意识

　　教学重点：动、预令的落脚；动令后继续向前迈半步再转动。

　　教学难点：动作节奏清楚，队列整齐一致。

　　教

　　与

　　学

　　活

　　动

　　1.体育委员整理队伍并报告教师。

　　课类型

　　新授课

　　场地

　　器材

　　背景板若干

　　结

　　时间课

　　内

　　容

　　构

　　与量

　　开1始min部分

　　1.集合、检查人数。

　　2.师生问好。

　　3.安排见习生。

　　一、引导式开课

　　二、热身操

　　三、快乐写字

　　队形队列：向左转走

　　动作方法：

　　预令和动令都落在左脚上。当听到动令后，右脚向前迈半步，脚尖稍向内扣，稍有停顿；以两前脚掌为轴向左转90度，接着迈踢左脚，两臂配合两腿协调摆动，向新的方向前进。

　　教

　　学

　　组

　　织

　　与

　　要

　　求

　　???????

　　???????

　　▲

　　要求：精神饱满，注意集中。

　　设计

　　意

　　图

　　规范课堂常规。

　　准

　　备

　　8部

　　min分

　　一、引导式开课

　　1.体委整队，师生问好。

　　2.教师语言导入本课学习内容。

　　二、热身操

　　1.教师示范指挥并领做。

　　2.要求动作到位、有力。

　　三、快乐写米字

　　教师设问：我的口令都在哪只脚上？

　　教师喊口令

　　1、教师示范

　　2、教师分解示范，讲示听口令后，右脚向前迈出半步，脚尖稍内扣动作

　　3、分组练习

　　4、小组展示

　　5、教师结合动作连贯示范

　　6、教师喊口令

　　一、引导式开课：

　　二、热身操

　　跟随老师认真练习。

　　三、快乐写字

　　学生一起用头写字米并说出笔画顺序。

　　1、要求：主动练习、认真仔细

　　2、学生模仿老师喊口令，并踏步体会口令

　　（喊两遍“一二一”后发口令）

　　3、学生分组练习，讨论。

　　4、学生分组展示，动作保持一致

　　5、学生分组练习

　　6、学生以小组为单位分组尝试完整动作

　　7、学生分组展示

　　让学生活动头部关节，练习蹲跳。

　　基

　　本

　　25min部

　　分

　　1.培养学生自主学习独立思考的能力。

　　2．提高学生的观察力、独立思考的能力。

　　3.加强学生的模仿能力，促进学生进行综合练习能力，激发学生学习兴趣。

　　游戏：迎面接力

　　游戏方法：

　　全班分成人数相等的四组，进行迎面接力游戏。

　　组织：四列从队

　　1、教师讲示游戏方法

　　2、教师组织指导

　　3、教师裁判

　　要求：遵守游戏规则

　　1、学生观察

　　2、学生体验游戏

　　3、学生游戏

　　结1束min部

　　分

　　1.放松运动。

　　2.小结

　　3.师生再见

　　4.归还器材

　　教师口述动作要求，指导学生进行放松。

　　放松游戏：

　　1.仔细听讲放松游戏方法。

　　2.认真练习。

　　3.组织如图：

　　???????

　　???????

　　▲

　　让同学们放松，小结本次课的效果。

　　安全保障

　　预计

　　1.教师在练习中结合安全适时进行教育。

　　2.安全措施：学习与运用保护与帮助的方法

　　3.设立小组长，及时反馈本小组学习情况。

　　4.充分利用器材、科学合理练习设置场地。

　　练习密度

　　运动心率

　　110—120次/分

　　练习密度

　　30%—35%强度

　　中

篇二：体操队列队形教学教案

　　

　　体操队列队形与游戏教案

　　时间：

　　班级：一年级四班

　　人数：50人

　　本课主题

　　体操队列队形与游戏

　　让学生掌握稍息立正、原地踏步的要领，兵灵活用于体育课。

　　教学难点

　　让学生掌握队形变换的要领。

　　教材内容

　　队列队形与游戏

　　教学目标

　　1.

　　知识目标:运动参与通过本课教、学、练的过程激发全体学生积极参

　　与、认真。

　　2.

　　技能目标:身体健康学生通过本课认真的学练和在课中承受适宜的运动

　　负荷。

　　3.

　　情感目标：培养克服困难、勇敢顽强、服从指挥的集体主义精神。

　　组织教法与学练法

　　运动量

　　教学顺序

　　课的内容

　　教师活动

　　学生活动

　　次数

　　时间

　　一、课堂常

　　开始部分

　　一、课堂常规：

　　1、体育委员整

　　1、提前到达场地检

　　并报告教师实际数。

　　查场地并布置场地。

　　2、师生问好

　　2、师生问好

　　3、教师宣布课的内

　　3、教师宣布本课的容和基本要求

　　内容与基本要求以

　　4、教师检查服装和

　　及安全隐患

　　安排见习生

　　4、教师检查学生的服装和安排见习生

　　5、要求：声音宏亮，精神饱满仪表端庄，语言亲切。

　　准备部分

　　一、队列队形原地一、组织

　　转法

　　二、原地踏步走

　　二、教法与步骤

　　三、齐步走、立定

　　1．教师讲解练习方

　　法与要求

　　四、热身游戏

　　2．教师组织学生行

　　练习

　　3．教师在学生的练

　　习中给予语言的励。

　　五、跟着音乐做徒手

　　操

　　1伸展运动

　　2体转运动

　　1、体育委员整队

　　2、集合队伍

　　15＇

　　教学重点

　　一、1、认真聆听教1师讲解2、按老师的提示进行练习

　　要求：跑动积极，队伍整齐

　　队形：

　　▲

　　○○○○○○

　　○○○○○○

　　○○○○○○

　　○○○○○○

　　8"

　　3体侧运动

　　4跳跃运动

　　基础部分

　　一、队列队形

　　1、集中注意力练习

　　2、快快集合

　　3、一列横队变二列横队

　　二、1教师完整示范

　　2教师分解讲解

　　动作要领：

　　1、首先一二一二报数，喊一的同学不动，喊二的同学左脚向前走一步，同时右脚向右走一步，最后左脚收到右脚与右脚靠拢，二列横队变一列横队左脚向左走一步右脚向后退一步左脚靠拢右脚

　　2、教师与学生一起练习

　　3、学生在独自练习

　　4、要求：认真练习，感受动作

　　3分解练习

　　口令：一列横队变二列横队走

　　4完整练习

　　5同学示范，个别纠错

　　6小组练习

　　7并排练习（一排一排进行练习）

　　三、组织：

　　全班成体操队形

　　教法与步骤

　　1．教师讲解动作名

　　称并示范动作

　　2．教师组织学生练

　　习并口令指挥

　　组织学生示范

　　1、领做

　　2、大家一起讨论并

　　纠正

　　3、教师示范讲解正

　　确的队形变换的动作要领

　　1讲解练习要求并示范练习动作。

　　2组织学生练习，教师巡回指导并及时纠错。

　　3、强调动作要领，重点难点。

　　教法：

　　1讲解练习要求并示

　　范练习动作。

　　2组织学生练习，教

　　师巡回指导并及时

　　纠错。

　　3个别纠错与集体纠

　　错相结合，强调动作

　　要领。

　　要求：体会动作要领

　　二、学练习与步骤

　　1、认真聆听教师讲解

　　2、按老师的提示进行练习

　　要求队伍整齐

　　学练法：

　　11、学生注意力集中

　　2、能积极练习，思维快速进入课堂

　　要求：

　　积极响应

　　队伍整齐

　　****************************************************

　　$??

　　********************************************************#

　　1、互相帮助

　　2、有序活动

　　3、注意安全

　　一、学练法：

　　1、学生注意力集中，了解本课内容

　　20"

　　结束部分

　　1、游戏（接力比赛）规则：同学依次按照顺序跳过器械与标志圈把标志牌翻过去之后原路返回与下一名同学击掌。

　　2、放松练习

　　3、教师小结本课情况

　　4、师生再见

　　5、收回器材

　　场地器材

　　操场、1、组织全班集体放

　　松练习

　　2、教师领做

　　3、师生再见

　　2、认真聆听老师的讲解3、认真练习，队伍整齐

　　二组织与队形

　　@############################

　　一、练习队形

　　四列横1队

　　二、要求

　　听教师口令作放松练习，要求尽量放松

　　三、帮助教师收回器材

　　7"平均心率

　　125—135练习密度

　　30%—40%运动强度

　　课后摘记

　　中

　　心里负荷

　　中

篇三：体操队列队形教学教案

　　

　　《队列队形》教学设计

　　一、指导思想

　　本课根据《新课程标准》的基本理念提出的“健康第一”为指导思想，重视学生的主体地位，让学生在愉快氛围中积极，主动地参加各种练习和活动，在教学中培养学生对体育活动的兴趣，遵循运动技能发展规律，加强核心素养，在整个教学过程中加入德育渗透入。提高学生参与体育活动的积极性为更好地完成教学目标，本课根据学生的心理、生理特点，采用情境教学法，围绕健身操与游戏的形成贯穿教学全过程。通过游戏活动，方向健身操让学生在乐中练、趣中练、玩中练，以方向的各种游戏使学生在活动中掌握向左（右）转的正确方法。培养正确的身体姿势，形成良好的身体形态。

　　二、教材分析

　　小学一年级体育的原地三面转法是队列体操队形中最基本、最简单的内容，也是一项深受低年级小学生喜爱的基本活动教材，它不仅教会学生了解方位，掌握转法的技巧，增强集体观念，也是发展学生腿和脚的协调能力的重要手段。可是由于一年级小学生身体发育迟缓，空间感差，要求他们在短时间内掌握原地转法的技能难度大，因此在教学中低年的队列队形教材，选择一些简单的实用性较强的变换方式，通过这些教材练习，促进学生身体各部分的肌肉及内脏器官和上下肢力量，灵敏与协调素质的发展。

　　三、学情分析

　　一年级小学生初步接触体育，对“体育”这个词淡薄，注意力不易集中，那么如何使一年级小学生在短时间内掌握原地转法？我根据小学生的心理特点，先让他们认识左右脚，认识脚跟脚尖，及脚跟脚尖转，在认识这些的基础上去教学生动作要领，这样，学生就很容易掌握。如果没有这些认识，小学生很容易转错方向，另外在教学中，我还利用讲解图片、视频来调动学生的积极性同时也特别注意儿童的身体素质差异来要求每一位学生。

　　四、教学目标

　　1、通过各种学习方法，基本掌握原地转法，90%多的学生能够说出向左、向右、向后转的基本动作要求，让学生了解上体育课和锻炼身体的好处。

　　2、发展协调能力，掌握左、右、后原地转法要领。

　　3、发展平衡能力，提高协调性，培养学生服从命令，听从指挥及学生学习体育的兴趣和爱好。

　　五、教学重点、难点

　　重点：基本掌握原地三面转法的方向动作及要领。

　　难点：双脚协调配合。

　　六、教学法

　　我为了更好地突出重点，突破难点，我把“探究”“合作”“创新”的思想渗透在整个过程中，使学生在明确目标任务的前提下，充分发挥主体作用，发现方法，解决问题，最大限度地发挥学生的学习积极性，与此同时，在教学过程中，以小组、示范、比较，并借用视频图片来调动学生的积极性。

　　七、教学过程

　　队列队形：向左(右）转

　　教学内容

　　1、队列队形:向左(右)转

　　2、游戏：方向跳圈跑

　　1、通过各种学习方法，掌握原地转法，能够说出向左、右转的基本动作要

　　求，让学生了解上体育课锻炼身体的好处。

　　教学目标

　　2、发展协调能力，掌握左、右原地转发要领。

　　3、发展平衡能力，提高协调性，培养学生服从命令，听从指挥及学生学习体育的兴趣和爱好。

　　重点

　　重点：基本掌握原地三面转法的方向动作及要领。

　　难点

　　难点：双脚协调配合。

　　课的部分

　　准

　　备

　　部

　　分

　　课的内容

　　教师活动

　　学生活动

　　1、体委整队。体委报告人数

　　2、二列变四列、向左转、向右转

　　3、学生从排尾把球传起来

　　①、上肢运动

　　②、下肢运动

　　③、左侧运动

　　④、右侧运动

　　⑤、交叉运动

　　⑥、上抛运动

　　⑦、摆髋运动

　　组织与要求

　　时间

　　次数

　　1、组织

　　······

　　······

　　要求：听到口令做到快、静、齐

　　3、组织二列变四列

　　······

　　······

　　······

　　······

　　▽

　　6分钟

　　1一、课堂常规

　　1、师生相互

　　问好

　　二、(1)口令、队形、队列

　　2、检查服装

　　二列变四列

　　宣布学习内容

　　三、热身操

　　《球操》

　　3、教师口令

　　基

　　本

　　部

　　分

　　四、队列队形

　　原地转法向左、右转

　　重点：辨清方向，以指定方向的脚跟为轴转动，另一脚以脚掌为轴辅助转动。

　　难点：双脚协调配合。

　　3、跳圈游戏

　　结

　　束

　　部

　　分

　　4、学生站成四排

　　(1)学生感受左、右方向

　　(2)小组练习，组长负责

　　(3)学生观看图片视频看向左、右转动作

　　(4)男女生各做一次向左右转

　　(5)男女生一起做一次左右转

　　(6)相对做左右转

　　3、四路纵队师生同做

　　(1)、圈内向左、右向前跳

　　(2)圈内向左转

　　(3)圈内向右转

　　五、调整放松

　　1、教师引导放1、学生肢体放1、舞蹈《快松练习

　　松、自然

　　快来放松》

　　学生畅谈体会2、总结本课

　　与收获

　　情况

　　3、课后练习2、教师小结

　　向后转

　　4、收器材

　　5、宣布下课

　　教师口令

　　4、教法：

　　(1)教师讲解原地转法的动作要领

　　(2)教师口令，向左、右转

　　(3)教师带领同学观看图片、频边看边讲视解动作

　　(4)教师口令指导

　　教师语言要清晰

　　3、教师讲解游戏方法及规则

　　教师示范游戏动作

　　教师选优秀学生展示

　　1、站成四列横排，随音乐走成大圈

　　要求：动作优美、整齐

　　(2)组织学生站成圆圈

　　3、组织

　　31分钟

　　1组织：

　　·········

　　·······

　　·····

　　···

　　▽

　　要求：动作自然

　　3分钟

篇四：体操队列队形教学教案

　　

　　队列队形教案

　　关于队列队形教案3篇

　　队列队形教案

　　篇1活动目标

　　（一）情感目标：愉悦的身心，让幼儿喜欢参加体育活动，以达到增强幼儿的体质。

　　（二）认知目标：培养幼儿好奇探究、勇敢、乐观自信的品质。

　　（三）技能目标：发展幼儿队列队形的基本动作（立正、稍息、原地踏步、齐步走、跑步走、两列纵队变一列纵队），提高身体协调性和灵活性。

　　活动准备

　　哨子、小音响、干净无障碍的场地

　　活动过程

　　（一）开始部分：

　　1、简短的导入、引发幼儿上课的积极性。

　　2、热身运动：《

　　健身操

　　》

　　（二）基本部分：

　　1、交待活动的内容；（1）直接方法；工作示范（2）间接方法；运动探索、指导发现。

　　2、口令的教学；

　　（1）立正口令：“立正!”

　　要求：两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度,两腿挺直,小腹微收,自然挺胸,上体正直,微向前倾,两肩要平,稍向后张,两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微屈,中指贴于裤缝,头正颈直,口要闭,下颚微收,两眼向前平视。

　　（2）稍息口令：“稍息!”

　　要求：左脚顺脚尖方向伸出大半脚,两腿自然伸直,上体保持立正姿势。稍息过久,可自行换脚,但应先恢复立正姿势,再换脚。稍息时,精神仍不能涣散,也不能随意相互说话。

　　（3）看齐口令：“向右（左）看――齐!”

　　要求：基准学生不动,其余学生向右（左）转头,眼睛看右（左）邻同学腮部,并通视全线。后列人员对正、看齐。队列之间的间隔（两肘之间）约10厘米，距离（前一名脚跟至后一名脚尖）约75厘米。

　　看齐时,身体姿势仍应保持正直。如发现自己的位置与基准同学不在一条线上,应立即以碎步调整。如是二列横队向右看齐时,第二列的基准学生,应取一臂之长的距离,向第一列基准学生对正,第二列其余学生动作同第一列。一般应是向右看齐整理队伍,必要时才用向左看齐,

　　口令：“向前――看!”

　　要求：基准学生不动,其余学生立即将头转正,恢复原来姿势。

　　（4）集合口令：“成二列横队或其它队形――集合!”

　　要求：指挥员应先发出预告或信号，如“全班同学注意”，然后站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达口令。学生听到口令后，按口令所指示的队形，迅速地到指定位置面向指挥员集合，自行对正、看齐，成立正姿势

　　（5）解散口令:“解散!”

　　要求：听到“解散”口令后,迅速离开原位。

　　（6）各种步法和立定

　　口令：“齐步一一走!”

　　要求：左脚迈出约75厘米处着地,体重前移,右脚照此法行进,上体正直,微向前倾,手指轻轻握拢,两臂前后自然摆动,向前摆时,小臂稍向里合,手约与第五衣扣同高并不超过衣扣线,行进速度每分钟约120步。

　　口令：“跑步――走!”

　　要求：听到预令,两手迅速握拳提到腰际,拳心向内,肘部稍向里合。听到动令,上体微向前顷,两腿微屈,同时左脚利用右脚掌的弹力跃出约80厘米,前脚掌着地,体重前移,右脚照此法行进,两臂自然摆动,向前摆不露肘,小臂略平,稍向里合,两拳不超过衣扣线,向后摆不露手。行进速度每分钟约180步。

　　口令：“立――定!”

　　要求：齐步和正步都是左脚向前大半步,右脚靠拢左脚,成立正姿势。跑步时,继续跑两步,然后左脚向前大半步,右脚靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势。

　　3、游戏；《揪尾巴》用纸带作为尾巴，放到幼儿的裤腰，两名幼儿相距1、5米面对面站立，先揪下对方的尾巴为胜利者。

　　（三）结束部分:放松活动《babytree》

　　通过一些放松身体的游戏或动作使幼儿肌肉放松，消除疲劳，让身体由兴奋状态逐渐恢复到平静状态。如深呼吸、原地挥臂踢腿、轻松有趣的模仿动作、运动量很小的游戏以及整理衣服等，使幼儿的情绪和各器官系统的工作逐渐趋于平静活动状态。

　　队列队形教案

　　篇2教材分析

　　队形队列是小学体育教学的基本内容之一，队形队列是对学生的身体姿态和空间体位感觉的基本训练方法，也是组织集体活动，培养组织纪律性和一切行动听指挥的重要手段。它能够帮助学生养成正确的身体姿势，培养学生自信坚毅的个性，具有听从指挥、遵守纪律的品质，使学生拥有良好的气质和奋发向上的精神面貌，对学生身体的全面发展具有良好的锻炼效果。

　　学情分析

　　在教学原地踏步和齐步走的练习中，教材中对摆臂的角度与幅度有很高的要求。可是这种空间感和本位感较强的动作，对小学生来说是很难达到的，而且对动作刻意的强调，会使学生的注意力分散，进而影响整个动作的准确性。诸如此类似的高要求还有很多，如原地踏步时提腿的高度，集中训练时的动作同一性等，使学生望而生畏，产生排斥抵触的情绪。在教学中，面对这些难点，教师要降低运用难度，使学生易于做到。如摆臂时学生能够做到双臂自然摆动、动作协调、姿态美观就可以视作达到要求。学生在训练中有了兴趣和自信，才能使以后的"教学顺利进行。

　　教学目标

　　让学生学会向左转走，提高注意力和整体动作协调一致的能力

　　教学重点和难点

　　重点：预令和动令都在左脚上。

　　难点：动令下达后，右脚向前半步，脚尖内扣，重心在右脚，同时左转90度。

　　教学过程

　　（一）游戏（组织一）

　　1、报数游戏

　　（二）向左转走

　　1、四列横队练习原地向左转走（组织二）（分解练习、完整练习）

　　2、散点练习原地向左转走（组织三）

　　3、四列横队练习行进间向左转走（组织四）

　　4、散点练习行进间向左转走（组织五）

　　5、再次四列横队练习行进间向左转走（组织六）

　　6、分组进行向左转走展示

　　队列队形教案

　　篇3教案设计及要求解析

　　知识与技能：了解体操基本术语，80%同学能够初步掌握队形变化方法，20%同学流畅完成。

　　过程与方法：通过练习提高力量素质，发展学生协调性。

　　情感态度价值观：培养学生团结协作的意识，树立坚强勇敢的意志品质。

　　重点：支撑脚站位摆动腿摆动

　　难点：上下肢协调性

　　教学设计

　　一、开始部分

　　1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

　　2、宣布课的内容和任务。

　　体委报告人数师生问好。

　　师：同学们今天整队的速度都非常快，精神饱满，我们给自己鼓鼓掌。

　　生：掌声。

　　师：同学们，想不想我们每次整队的时候更加快静齐，更加规范？今天跟着老师的步伐我们一起来学习基本体操中的队列队形，你们有信心学好吗？

　　生：有信心。

　　师：队列队形要做到精神饱满、动作干净、遵守规则，大家有没有把握，看谁做的又快又好？

　　师：那好我们从基本的队列做起。立正、稍息、报数。【点评学生动作：动作干净、声音响亮、个个都特别有精神。】

　　二、准备部分

　　三、基本部分

　　（一）队列练习

　　1、示范讲解动作方法。

　　2、进行分解教学，听到“分解动作向左（右）转---”的口令后，按照向左（右）转的动作方法，转向左（右）方；听到“二”的口令后，后脚迅速靠拢前脚成立正姿势。

　　3、集体完整练习，在统一口令下集体练习，及时纠正动作。

　　4、分组练习教学比赛，提高练习兴趣。

　　（1）立正

　　教学重点：①身体正直。②重心上提。③手臂位置正确。④眼有神。

　　（2）稍息

　　教学重点：①上体保持立正姿势。②出脚方向和距离正确。③重心在两脚之间。

　　（3）整齐：向右看―齐

　　四、结束部分

　　1、整理放松

　　教师：一堂课很快就要过去了，下面请同学们一起来和老师做一下放松：首先两脚左右开立，上体稍前屈，五指分开放于股四头肌，左右快速晃动，越快越好；然后做蹬踢练习，同时向下甩臂；接着大腿抬起，小腿放松自然下垂，用两手小鱼际切击小腿肌肉，换腿。

　　2、小结：

　　教师：同学们在这堂课中大家表现的非常出色，每个人都把最好的一面展现给了大家，并且同学们都能以顽强的意志品质坚持到最后，在这里对所有同学提出表扬。希望在今后的学习当中同学们能够再接再厉！同学们再见！

篇五：体操队列队形教学教案

　　

　　教学

　　内容

　　队列队形：集合、立正、稍息、报数、体操队形、原地踏步

　　1、通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。

　　教

　　学

　　目

　　2、培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。

　　标

　　3、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。

　　内容

　　教学

　　内容

　　教

　　师

　　活

　　动

　　学生学习及活动形式

　　1、体育委员整队声音响亮、口齿清楚。

　　一、课堂常规：

　　1、体育委员整队，检准

　　备

　　部

　　分

　　查人数、服装；

　　2、师生问好；

　　3、宣布本节课教学内容及教学要求。

　　二、准备活动：

　　1、游戏：抓人

　　2、徒手操

　　1、用语言要求学生、2、学生要力求做到快、静、齐。

　　提醒学生、激励学生。

　　3、学生和教师一同做游戏。

　　2、简要讲述本课的主4、学生认真听讲跟教师一起做徒手操。

　　要内容

　　及目标要求。

　　3、教师带领学生一起游戏。

　　4、教师带领学

　　做徒手操

　　组织：

　　▼

　　**************

　　**************

　　**************

　　**************

　　要求：高度集中注意力

　　一、队列队形

　　一、队列队形

　　1、讲解动作和要领。

　　1、认真听讲看示范。

　　一、队列队形：

　　1、快快集合；

　　2、做完整正确示范。

　　2、精神饱满。

　　3、带领学生一起练习。

　　3、认真听动作方法和要领。

　　基

　　本

　　部

　　分

　　4、组织学生分组练习，4、学生练习，分组练习。

　　2、稍息、立正、报数；

　　巡回指导。

　　5、学生练习时精神饱满整齐一致。

　　3、体操队形；

　　4、原地踏步

　　二、游戏：

　　二、游戏：

　　穿过小树林

　　1、教师将游戏规则。

　　二、游戏

　　2、教师做示范。

　　1、认真听游戏方法和规则。

　　3、学生进行游戏活动。

　　2、学生练习，分组练习。

　　3、学生练习时精神饱满整齐一致。

　　结

　　3、下课。

　　1、讲解“跟我做”的游1、在老师带领下做“跟我做”游戏。

　　戏方法

　　1、游戏：跟我做

　　2、小结

　　3、下课

　　束

　　2、比一比看谁的姿势2、认真听情绪饱满。

　　最正确，并给予奖励。

　　3、教师总结本次课的情况。

　　4、布置练习任

　　务。

　　5、下课

　　部

　　分

篇六：体操队列队形教学教案

　　

　　《体操-队列队形说课教案》

　　体操-队列队形单元教材分析

　　一、设计思想：

　　本模块的教学设计方案是以《普通高中体育与健康课程标准》为依据，以“健康第

　　一”、“学生发展为中心”、“关注个体差异与不同需求”等基本课程理念为教学的指导思想，以必修课程模块中的体操队列队形为主要教材，旨在拓展体操模块教学内容，促使学生掌握体

　　操内容中的技巧动作，同时培养学生坚强的的意志品质和良好的组织纪律性。学生在体操模

　　块教学中通过技能学习和对所学动作的成功展示，激发学生的参与热情，体验学会体操动作

　　所带来的成功愉悦感。使学生学会学习、学会健体、学会生活、学会审美，真正让体育教育有效地为学生的终身体育服务、终身生活服务、终身健康服务。

　　二、教学背景分析

　　1、教材分析

　　七年级的队列和队形教学内容（包括队列和队形练习的基本术语、队列练习、队形练习）是在小学阶段已学过的动作基上，结合中学生的生理心理特点与《体育与健康课程标准》的相关精神和学校教育、集体活动、上体育课的需求编订的。

　　教师要对队列队形教学功能的多样化有新的认识和理解，不断充分挖掘教材的价值承和发扬我国队列队形教学的优良传统，更新观念，创新数学方法，挖掘教学潜力，オ能使教学成果多方面得到巩固和延伸。否则，就难以吃透教材，就达不到教书育人的目的。

　　用现代教学论的观点分析，那种长期以来，仅仅把队列队形教学作为加强组织纪律性的一种手段的认识是不全面的。队列队形教学有“组合功能”，它可把不同性格爱好的学生组成一支队伍，拉近人与人之间的关系，增进了学生之间的友谊；丰富多彩的队列队形教学，总在不断的变化当中符合学生的求新、求异的心理要求，使之兴趣浓厚，情趣高涨，同时还可以增强学生的节奏感、时空感，提高审美情趣和创造美的能力；还有“健身功能”，帮助学生形成正确的身体姿势，促进身体的良好生长发育，发展身体的协调性和灵活性。

　　在教学中正确地运用队列队形练习，能合理地组织学生活动，有利于提高学生的注意力、观察力和动作思维能力，有利于培养自制力和坚韧性，有利于发展学生自我表现和群体合作意识，有助于教学目标达成和提高教学质量。

　　2、学情分析

　　学生来自全市各乡镇初中，运动素质和运动技能参差不齐。通过调查访

　　问：绝大多数同学都喜欢球类运动项目，民间传统项目次之，体操更是无人问津。但是体操

　　它有自身的优势，体育教师应讲清体操的目的和作用，提高学生对体操的认识，激发学生在

　　体操课中的激情，培养学生学习体操的兴趣。

　　学生处于青春发育的中后阶段，思维比较活跃，善于挑战自我和超越自我，对新鲜事物有着很强的求知欲，并且随着身体心理的逐渐成熟，肌肉力量快速发展，协调性和灵敏性较好。队列队形对于学生具有一定的挑战性，对于体育教师合理地组

　　织安排教学也具有一定的要求，本堂课遵循由易到难、由简到繁、由分解到整体的教学原则，注重创设学习情景，启发学生探究性思维，自主，合作性学习，合理对学生进行引导，让学

　　生树立自信心，勇敢挑战自我。克服恐惧和畏难心理，逐步体验学习成功的喜悦。

　　三、教学目标

　　1、通过队列和队形的教学，使学生了解所学队列和队形动作的基本要求和练习的意义，了解队列和队形练习对培养人体正确身体姿态的作用。

　　2、通过队列和队形的学习，使学生能够掌握所学队列队形基本动作的正确方法并能按统一口令做协调一致的动作。

　　3、通过队列和队形的练习，帮助学生形成正确的身体姿势，促进身体的正常发育，增强学生的节奏感、时空感，提高审美情趣和创造美的能力；并使之明确个人与集体的关系，培养学生团队精神和良好的行为习惯。

　　四、队列队形练习的基本术语

　　列：左右并列成一排叫“列”。

　　路：前后排成一行叫“路”。

　　翼：队形的左右两端叫“翼”。右端为右翼，左端为左翼。

　　正面：队列里学生所面向的一面为正面。

　　后面：与正面相反的一面为后面。

　　间隔：个人或成队彼此之间左右相隔的间隙为间隔。

　　距离：个人或成队彼此之间前后相距的间隙为距离。

　　队形宽度：两翼之间的横宽为队形宽度。

　　队形纵深：从第一个或第一列（站在最前面的学生）到最后一个或一列（站在最后面的学生）的纵长叫队形纵深。

　　伍：二列及二列以上横队中前后重叠的两个学生叫一伍。

　　纵队：个人或成队前后重叠组成的队形叫纵队。在纵队中，队形的纵深大于队形的宽度或相等。

　　横队：个人或成队左右并列组成的队形叫横队。在横队中，队形的宽度大于队形的纵深或与队形纵深相等。

　　方队：队形横宽和纵深相等的队形叫方队。

　　基准学生：教师指定作为其他学生做动作目标的学生。

　　排头：位于纵队之首或横队右翼学生叫排头。

　　排尾：位于纵队之尾或横队左翼的学生叫排尾。当纵队向后转时，排头变为排尾，排尾变为排头

　　队列队形单元教学计划

　　设计者：

　　教学内容

　　队列队形

　　学时

　　3锻炼内容

　　队列队形练习

　　1、认知目标：通过教学，使学生了解队列队形基本要求和练习的意义。

　　2、技能目标：学生能够掌握队列队形的正确方法并能按口令做协调一致的动单元教学目标

　　作。

　　3、情感目标：帮助学生形成正确的身体姿势，明确个人与集体的关系，培养学生团队精神和良好的行为习惯。

　　课次

　　学习内容

　　立正、稍息、整1齐、原地转法、行进间

　　转法、齐步学时学习目标

　　认知与技能目标：建立了解并熟悉“立正”“稍息”“齐整”和“原

　　地转法”“行进间转

　　法”“齐步教学重点

　　与难点

　　重点：动、预令

　　的掌握，手脚协调

　　难点：动作节奏

　　清教学与学习策略

　　充分发挥小组长骨干作用，多给学生独自尝试练习和小组分散练习的机会。加强学生之间的交流和相互评价，有

　　利于提高学习的效率。

　　教师正确、规范的动作示范是

　　备注

　　走、跑步走

　　走”“跑步

　　走”的基本概念，理解掌握技术动作的要求。

　　体能目标：了解掌握

　　热身操动作，塑形体。

　　情感目标：培养学生果断、刻苦团结守纪的优良品质

　　原地队形变换

　　行进间队形变

　　认知与技能目标：建立了解并熟悉原地一列（路）成二列

　　“（路）

　　和还原”“裂队与并

　　队”“分队与合队”等

　　的基本概2念，理解掌握技术动作的要求。

　　体能目标：了解掌握热身操动作，塑形体。

　　情感目标：培养学生

　　果断、刻苦、团结守

　　纪的优良品质。

　　3复习

　　考核内容

　　原地队形变换

　　行进间队形变换

　　评价标准

　　重点：动、预令

　　的掌握，调

　　手脚协

　　难点：动作节奏

　　清楚，队列整齐

　　一致

　　教学中，口令的节奏要强和准确，并做到声音洪亮。

　　“一”应落在学生的左脚上，并教会学生错脚换的方法。也可用节拍器或随音乐练习学生的节奏。加强对学生的思想教育。通过练习，使学生体验集体观念的含义，认识个人与同伴、集体的关系，培养团队意识

　　和集体主义精神

　　楚，队列整齐

　　一致

　　学生效仿的榜样。因此，教师的动作

　　示范，必须充分注意每

　　个动作细节与精神貌。

　　《队列队形》教案

　　教学内容

　　1、队列队形

　　重点：动、预令的掌握，手脚协调

　　难点：动作节奏清楚，队列整齐一致

　　教学

　　认知与技能目标：建立了解并熟悉“立正”“稍息”“齐整”和“原地转法”“行进间转法”等的目标

　　基本概念，理解掌握技术动作的要求。

　　体能目标：了解掌握热身操动作，塑形体。

　　情感目标：培养学生果断、刻苦、团结守纪的优良品质。

　　课的结构

　　一、常规

　　1、集合、整队、点名。

　　2、师生问好。

　　3、宣布本节课内容及要求。

　　4、检查着装，安排见学生。

　　准备

　　部分

　　二、热身跑

　　教学内容

　　教师教学：组织学生排好队。

　　学生活动：男女生从高到低按广播操的队形站成两列纵队。

　　组织措施：

　　▲（教师）

　　女++++++++++++++++++++++++++++++++男++++++++++++++++++++++++++++++++分成一排按10-12个人排列，排成5排横队。今后上课就按这个队形，有需要时进行微调。

　　▲（教师）

　　++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

　　学生活动：

　　学生分男女，按两列纵队绕操场慢跑3圈，并回到原地站好。

　　教学活动方式与组织措施

　　次数、时间、强度

　　1次

　　6min低

　　一、队列队形

　　1、立正

　　口令--立正：动作方法：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60°，两腿挺直。小腹微收，自然挺胸，上体正直，稍向前倾。两肩要平，稍向后张。两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，中指贴口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

　　2、稍息

　　口令--稍息：动作方法：脚顺脚尖方向伸出约是全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍开始

　　息过久，可自行换脚，动作部分

　　同前。

　　3、齐整

　　3.1向右（左）看齐

　　动作方法：听到口令后，基准学生不动，其余学生向右邻的同学腮部，并通视全线，左右间隔约10厘米。

　　3.2向中看齐

　　口令：“以XX为基准向中看—齐”。动作方法：听到“以某人为基准”口令是，基准同学不动左手握拳高举，基准学生听到“向中看—齐”后，将手放下。其余学生按照向右（左）看齐规定进行动作。

　　教师教学：

　　1、示范正确动作

　　学生活动：

　　组织措施：4-5列横队

　　教师教学：

　　1、示范正确动作

　　2、讲解动作要点：移、提、伸。

　　移：移体重，体重大部分落于右脚。

　　提：左脚跟稍提起，但有微接触地面的感觉。

　　伸：脚掌轻轻擦地，迅速伸出全脚掌的三分之二。

　　学生活动：

　　组织措施：4-5列横队

　　教师教学:1、示范正确动作

　　有节奏。

　　学生活动：

　　教师教学：

　　1、示范正确动作

　　2、讲解动作要点

　　学生活动：

　　组织措施：4-5列横队

　　5次

　　3min低

　　5次

　　3min低

　　2、讲解动作要点：做到“三直、一挺、三要，有眼神”。

　　于裤缝。

　　头要正，颈要直，口令：“向右（左）看—齐”

　　2、讲解动作要点：注意力集中，动作协调一致，迅速、（左）转头，眼睛看右（左）组织措施：4-5列横队

　　3.3向前看

　　口令：“向前--看”。动作方法：基准学生不动，其余学生立即收头转正，恢复立正姿势。

　　4、报数

　　口令：“报数”。动作方法：从右至左依次以短促洪亮的声音转头报数（最后一名不转），后列最后一名报“满伍”或“缺x名”。纵队报数时，从前向后报数，按上述报数要领进行。

　　5、停止间转法

　　5.1向右（左）转。

　　动作方法：以右（左）脚跟脚掌前部同时用力向右（左）转90度，重心落在右（左脚），左（右）脚靠拢右上

　　体保持立正姿势。

　　5.2向后转

　　口令：“向后一转”。动作方法：听到动令后，以右脚跟和左脚掌为轴，同时用力，教师教学：

　　1、示范正确动作

　　2、讲解动作要点

　　学生活动：

　　组织措施：4-5列横队

　　易犯错误与纠正方法：

　　1、看齐时仰头、探头或低头。纠正时指出颈要保持正直，通过反复练习转头的动作

　　进行纠正。

　　2、看齐时上体向右（左）歪斜，距离、间隔过大或过提高学生空间感能力。

　　教师教学：

　　1、示范正确动作

　　2、讲解动作要点:转头迅速，声音洪亮。

　　学生活动：

　　组织措施：4-5列横队

　　易犯错误与纠正方法：

　　1报数声音小而长。采用短促洪亮的报数纠正。

　　2、转头传递慢且转身。反复练习转头报数纠正。

　　3、报数不准确。强调学生注意力集中。

　　1、示范正确动作

　　持立正姿势。

　　学生活动：

　　组织措施：4-5列横队

　　教师教学：

　　5次

　　3min

　　5-8次

　　5min低

　　小。纠正强调看齐时上体保持正直，不能转动或倾斜，低

　　3、看齐和向前看时转头速度慢。纠正强调动作迅速。

　　口令：“向右（左）一转！”

　　教师教学：

　　为轴，右（左）脚跟和左（右）2、讲解动作要点:转动和靠脚时，两腿挺直，上体保（左）脚。转时，两腿绷直，

　　从右向后转180度，重心落在右脚，然后左脚向右脚靠拢成立正姿势。

　　6、步法和立定

　　6.1齐步

　　口令：“齐步一走！”动作方法：左脚向正前方近出约75厘米着地、身体重心前移，右脚照此法动作上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆

　　臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高（腰带高），离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116－122步。

　　6.2跑步

　　口令：“跑步一走！”。动作方法：听到预令，两手迅速握拳，提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的登力跃出约85厘米，前脚掌先着地：身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向1、示范正确动作

　　2、讲解动作要点:两腿挺直，上体保持立正姿势。体稳方向正。

　　学生活动：

　　组织措施：4-5列横队

　　易犯错误与纠正方法

　　1、转体时身体晃动，两臂外张。纠正时强调上体保持立正姿势，手贴住裤线不能离开。

　　做到两快一停顿，即转体快、靠

　　脚快，在转体和靠脚之间稍停顿。

　　教师教学：

　　1、示范正确动作

　　步幅与步速准确。

　　学生活动：

　　1、原地摆臂练习

　　2、原地踏步练习

　　3、分组行进间练习

　　4、整体练习

　　组织措施：4-5列横队

　　易犯错误与纠正方法：

　　1、摆臂过高或过低。纠正时反复练习原地摆臂动作。

　　2、上体左右摇摆。强调上体正直，两脚着地的力量要均匀

　　3、步频快，节奏不正确。纠正时教师的口令应与行进的速度要求相一致。让学生知道

　　口令“一二一”的“一”应落在左脚上，并教会学生错脚换的方法。

　　教师教学：

　　1、示范正确动作

　　2、讲解动作要点:弹跃交替行，摆臂两不露，靠脚同时放手。

　　学生活动：

　　1、原地摆臂练习，听到“跑步”的口令，两手迅速握拳于腰际，听到“一”的口令，按摆臂动作摆到位（右臂在前）；听到“二”的口令换臂摆动，然后按口令重

　　5-8次

　　10min低

　　5-8次

　　10min中

　　2、两腿放松，拍节不准。纠正时强调转体两腿挺直，2、讲解动作要点:上体正直，精神饱满。摆臂自然，

　　里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；做到前摆时不露肘；向后摆臂时，拳贴于腰际，做到后摆不露手。行进速度每分钟170－180步。

　　7、立定

　　齐步走时，听到“立一定＂口令后，左脚向前大半步，右脚靠拢左脚，成立正姿势；跑步时，继续跑两步，然后左脚向前大半步，右脚靠拢左脚，同时将手

　　放下，成立正姿势，踏步后原地立定。

　　复摆动，听到“停”的口令，两臂放下成立正姿势。

　　2、原地跑步练习

　　3、跑步与立定一起练习

　　组织措施：4-5列横队

　　易犯错误与纠正方法：

　　1、摆臂动作僵硬。纠正时反复练习原地摆臂动作，强调以肩为轴。

　　均匀，两臂前后摆动。

　　3、步频快，节奏不正确。纠正时教师的口令应与行进的速度要求相一致。让学生知道口令“一、二、与＂的“一”应落在左脚上，并教会学生错脚换的方法。

　　教师教学：

　　1、示范正确动作

　　2、讲解动作要点:节奏明显，最后右脚迅速向左脚靠拢的同时，双手放下。

　　学生活动：

　　组织措施：4-5列横队

　　易犯错误与纠正方法：

　　1、并腿不齐。提示学生并腿时，右脚要走捷径，不要抬脚过高或画小圈，可以反复练

　　习上一步的立定练习。

　　2、立定站立不稳，或放手与靠脚不一致。纠正时随时提醒学生注意动作节奏，可在发

　　出“立定”口令后，要求学生配合动作共同呼喊“一、二、三、四”的口号，同时按拍节做立定动作，反复练习跑步和立定动作。

　　口今：“立一定”。动作方法：2、上体左右摇摆。强调上体正直，两脚着地的力量要

　　1、集合、整队、点名。

　　2、放松操

　　结束

　　部分

　　3、教师评价、学生互评、教师小结

　　4、布置课后作业。

　　5、师生再见。

　　场地

　　器材

　　预计

　　运动

　　负荷

　　练习密度：

　　平均心率：

　　最高心率：

　　1次

　　5min低

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