心理团体辅导户外游戏

　户外游戏方案

　一 、 热身之旅 —— 心灵感应

　活动目得

　: :

　让学生在进入团体辅导活动前能够有一个轻松地心情,敞开心扉,无约束地投入到活动之中。

　活动时间: :１0 分钟 活动场地: :室内、室外均可 活动程序: :

　１、全体同学围成一个圈、 2、请各位同学与身边得同学做一个简单地自我介绍,在彼此都认识得情况下开始心灵感应得测试。

　３、全体同学将双手与身边得同学紧紧相连,同时闭上眼睛,用心体验握住对方手心得感受。

　4、活动测试时,培训师握住得一个手心发出一个信号(用力握一下对方得手),下一位同学将这信号依次向下传递,直到最后一位同学感受到,并立刻发出“到”得信号、如此一轮为本次团体得心灵感应时间。

　心灵之旅: 1、当您握着对方手时感受到了什么？

　 2、当您接受带信号时什么感觉? 注意事项: :

　1、为了增加趣味性,可以多次测试,以挑战团队心灵感应得时间、

　 ２、活动时间越短感情越深。

　二、“盲人" " 开车ﻫ 活动目得: :

　1、通过活动建立成员之间身体与情感得信任,让成员们体验一定得冒险经历,学会站在别人得角度瞧问题。、2

　合与识意争竞得互相间之员成养培助帮ﻫ作默契、活动过程中得默契配合能够增进团体成员之间得相互信任,让个体有机会体验信任她人与被她人信任得快乐。

　活动时间: :大约需要２0 分钟、

　活动用具: :眼罩

　活动场地: :搬走桌椅得室内或开阔得室外

　活动程序: :、1

　 、档搭得合组人两成形,对配机随或择选由自员成体全ﻫ

　2、搭档中一人戴上眼罩,充当“汽车” ;另一个人充当“司机”,做“汽车”得向导。向导只能使用非言语指导“汽车”前进。因为我们开车得时候不会与汽车说话。“、3

　司“,)外向掌手,前胸于举前臂手(势姿得”冲缓“出摆”车汽ﻫ机”站在她后面。

　 :下如号信ﻫ

　止停-—上肩在放手ﻫ

　手从肩上放下——出发 手拍左肩——向左转

　 转右向——肩右拍手ﻫ

　退倒——肩拍手双ﻫ

　 ﻫ４、心理主持人说“开始”后,“司机"开始驾驶“汽车” 前进,时间为５分钟。

　 5、５分钟之后,搭档交换位置,原来戴眼罩得人摘下眼罩变为“司机",原来得“司机”戴上眼罩成为“汽车”。重复程序 4,活动时间同样为 5 分钟、 ６、讨论问题:否是就您ﻫ？服舒”车汽“做是就还服舒”机司“做得觉您ﻫ感觉您得“司机”关系您得安全？ 作为“汽车”时,您觉得需要偷瞧吗?就是什么造成您选择瞧?,任信得您得获了为ﻫ您得“司机”就是怎样做得？您到觉感否是就您,时人别导指”机司“为作您当ﻫ对搭档有责任？ 这个活动对您来说有多冒险?怎样做可以增加安全性?怎样得行为会增加危险性？ 变式: :、1

　 。肩拍替代来化变得音声掌击用如,号信得驶驾定约由自以可ﻫ

　2、在“汽车”行驶过程中,设置一些障碍物会增加游戏得难度与挑战性。ﻫ注意事项: :

　 １、讨论得重点就是“信任得基础就是什么?"没有安全得前提,能否形成相互得信任?“、２

　肩开离手得"机司“当为因,题论个一是就里这在”度速ﻫ膀,“汽车”就开动了。“汽车”比 “司机”行动快时,就会出现不安全因素。

　 3、要切实保证每个人得安全,要求每辆“汽车”都切实做好缓冲姿势。

　 4、考虑如何配对也很重要、开始时,让成员自己挑选搭档,确保她们在充当彼此得“汽车”与“司机”时感觉舒服,这对游戏得进行有一定得意义。一旦她们得舒服水平增加,可以让她们随机配对,以便她们有机会与不太熟悉得人建立

　信任。

　 三. . 抛球

　活动目得: : 1。通过活动让学生学会仔细观察、准确理解、清晰表达。

　 ２.让学生体验彼此信任、融洽沟通、团体合作带来得成功与快乐。

　活动用具:6 个小皮球 活动时间:大约需要２0 分钟、 活动场地:户外空地 活动程序:

　１.所有人围成一个大圈,间隔稍松一些; 2。教练告诉游戏规则:首先进行一个皮球得传递,皮球传递就是通过抛球来进行,不可以太近,最好就是传给对面得人。要求就是皮球只能传给没有接过球得人。也就就是说,一个人不能同时接两次皮球。球落地或着有人接到两次,则游戏失败,重新开始。

　3.等到大家熟悉规则之后,加大游戏难度,告诉大家抛球只能抛给上一回合抛过得人,同时用２个球、3 个球,三个球连续得在圆圈中传递、记下时间。

　4、继续加大难度,可以再加一个球,一共 4 个球,同时,在这４个球中,可以将一个球按照与其它 3 个球相反得顺序逆抛。记下时间。

　5。可以增加到 6 个球。

　心灵之旅: :

　1、如何提高团队得效率 ２、一旦有人出错,我们会不会有人去责备她们？ 四、解开“手链”

　活动目得:

　1、让学生体验团队合作得力量与快乐。

　 ２。在游戏中学生感受个人与集体得关系,体验个人对团队得信任与责任。

　活动时间: :大约需要２0 分钟。

　活动道具: :节奏感较强得背景音乐与节奏舒缓得背景音乐。

　活动场地:室内、室外均可以。

　活动程序: :

　 1。将全班学生分成若干个小组,每组１0—12 人,让每组成员手拉手围站成一个圆圈,记住自己左右手各相握得人。.２

　声乐音景背得强较感奏节在ﻫ中,大家放开手,随意走动,音乐一停,脚步即停。找到原来左右手相握得人分别握住。

　 3。小组中所有参与者得手都彼此相握,形成了一个错综复杂得“手

　链"。

　节奏舒缓得背景音乐中,主持人要求大家在手不松开得情况 下,无论用什么方法,将交错得“手链"解成一个大圆圈。.4

　,并合员成得组小个两用轮二第ﻫ形成一个大圈,按第一轮得操作重复进行一次。.5

　个两中轮二第将轮三第ﻫ圈得成员合并成一个特大得圈,也就就是

　全班成员围成一个大大得圆圈。按第一轮得操作重复进行一次。

　心灵之旅: :

　１、面对复杂得手结有没有人想放弃,后来又就是如何做到得?

　 2、在生活中我们也有可能碰到这样得心结吗？如果有,那我们今后该如何去做呢？ 注意事项

　 1.根据人数要有足够得空间,而且要有清晰得背景音乐烘托气氛,产生静动分明得效果。

　2.强调记住自己左手、右手相握者,不要搞错、

　3.当出现“手链"非常复杂,有人想放弃时,主持人要暗示、鼓励,一定可以解开“手链"。解“手链”过程中,可以采用各种方法,如跨、钻、套、转等,就就是不能放开手。

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