中班跳跃类的体育游戏(通用5篇)

体育：社会文化现象体育：2005年北京体育大学出版社出版的图书体育：2008年人民卫生出版社出版的图书体育：2006年人民教育出版社出版的图书体育：期刊， 以下是为大家整理的关于中班跳跃类的体育游戏5篇 , 供大家参考选择。

中班跳跃类的体育游戏5篇

第1篇: 中班跳跃类的体育游戏

中班跳跃户外游戏教案

【篇一：中班体育活动《小青蛙跳跳跳》】

中班健康活动《小青蛙跳跳跳》

设计意图

《幼儿园教育指导纲要》在健康领域明确强调培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标。中班幼儿活泼好动，各种动作的发展日趋完善，跳跃能力增强了很多，跳跃的远度、高度和连续跳的持久性有了明显的提高，此时便也是发展幼儿跳跃能力的关键时期。本次活动创设“小青蛙跳荷叶”“小青蛙吃虫子”的情境，以扮演小青蛙的活动形式来激发幼儿的兴趣，吸引幼儿热情参与活动，以锻炼幼儿的跳跃能力。

怎样让中班幼儿有兴趣地练习跳，并使其能够在增加动作难度的基础上巩固跳的技能，是当前中班跳跃类体育活动所需要解决的问题。对于幼儿来说，青蛙是他们所熟悉的、喜欢的，赋予幼儿“小青蛙”角色来练习跳的动作，不仅有利于训练其各种跳的动作，而且有助于激发其对体育活动的兴趣。本次活动对幼儿动作训练的内容主要是蹲跳、原地纵跳，能锻炼幼儿的肌肉力量、四肢配合的协调性和关节的灵活性，具有极大的价值。

一、活动目标

1、通过探索模仿青蛙跳的动作，学会蹲跳、原地纵跳，掌握正确的起跳和落地姿势。

2、乐于参加体育活动，体验参与体育活动的乐趣，增强自信心 。

二、活动准备

1、物质准备：绿色卡纸做成的荷叶若干。小青蛙头饰每人一个。一段较活泼的音乐。

2、环境布置：用绿色卡纸布置一个池塘，“小池塘”旁边一块小空地作为田地。场地要求平整。

3、知识经验准备：幼儿认识青蛙，对青蛙的外形特征和生活习惯有大概的了解。教师熟悉如何模仿青蛙蹲跳、跳起来吃蚊子的姿势。

三、活动过程

（一）进场：

热身运动，教师引导幼儿模仿一些动物的动作：蜗牛慢慢地走，螃蟹横着走、小鸭子摇摆着走、小兔蹦蹦跳、小鸟左右飞。

（二）引导幼儿自由探索：

1、教师通过提问，引导幼儿自由探索青蛙跳的动作。

师：“刚刚我们模仿了很多小动物走路的动作，今天我们来模仿一个新朋友——小青蛙。小青蛙是怎么行走的呀？”

师：“哦，小青蛙是用跳的呀，那青蛙是怎么跳的呀？”鼓励幼儿想出各种青蛙蹲跳的方法，

2、请几个幼儿进行示范，试一试。

（三）巩固动作经验：

1、教师示范蹲跳，引导幼儿注意动作要领：双腿要用力蹬，落地的时候要往下蹲。

2、引导幼儿练习蹲跳。

师：“那现在我们来当回小青蛙，把蹲跳的本领学好。”

每个幼儿戴上头饰，开始自由练习，教师观看幼儿动作是否到位，提醒幼儿注意起跳和落地的姿势，及时纠正做错动作的幼儿，再次给予示范。

3、创设情景“小青蛙跳荷叶”，巩固蹲跳的动作。

师：“现在我们把本领学好了，我们到池塘上玩跳荷叶吧。记住了，要从一片荷叶跳到另一片荷叶上，不要掉进水里了。音乐响起的时候再开始跳哦，音乐停的时候停下来。” 播放音乐，幼儿开始跳荷叶。

4、音乐停止，师：“小青蛙们玩累了，我们先在荷叶上休息一下，放松放松吧。”

（四）游戏“小青蛙吃害虫”

师：“休息一下，发现肚子也饿了，我们到田里去捉害虫吃吧。小青蛙是怎么捉虫吃的呀，谁来试一试？”

请几个幼儿示范模仿青蛙纵向跳吃虫子。教师进行引导，让幼儿将动作做得更到位一些。 师：“那小青蛙们我们一起跳到田里去捉虫吃吧。等等小青蛙们吃饱了之后就跳回荷叶上做做放松运动，然后睡一觉。”

（五）结束部分：

师：“吃饱了，小青蛙们都回到荷叶上放松放松，好好睡一觉。”

教师带领幼儿做一些放松舒缓的动作，拍拍腿，甩甩手脚，最后静静地“睡觉”，使原来兴奋的神经逐渐恢复到相对安静的状态，在轻松愉快的气氛中结束活动。

【篇二：幼儿园户外活动教案集】

户外活动教案

活动目标:

1、练习用纸球击目标,发展幼儿投掷能力和目测力。

2、学习遵守游戏规则,体验规则在活动中的重要性。

活动准备:

1、用报纸、皱纸做成的只求若干只。

2、小脸盆若干只,盆内调好颜料,一盆一种颜色。

活动过程:

1、启发提问,引起兴趣:

(1)、教师启发提问:

——“如果不用笔,你能怎样在板上画出一幅美丽的画?”

(2)、幼儿讨论交流。

(3)、激发游戏兴趣:

——“今天我们做小猴投彩球的游戏,用纸团蘸上颜色投到板上看看会不会变成一幅美丽的图案?”

2、提供材料,自由探索:

(1)、“小猴”玩纸球:

幼儿每人拿一只纸球,分散自由的地玩球(抛接,投掷)。

(2)、“小猴”投纸球:

按幼儿意愿,将幼儿分成人数相等的四队。

提问:

——“今天的比赛分成四队进行,可以怎么分?”

(3)、每队幼儿分别推选出自己的队长,并为自己组取名。

——“你们想选谁做队长?为自己的队取个名字?”

(4)、每队幼儿对准本队的目标进行投掷练习。

3、难点练习,重点指导:

(1)、教师讲解并示范“小猴投彩球”的游戏:

提示:每名幼儿拿一只纸球,蘸上颜色,然后投向白纸板。一对一块板,各队的幼儿应投自己队的那块板。如果投到别队的板上,那就为别队添彩。每人投了数个纸球后,教师发出“停止”信号,幼儿即停止投掷。

(2)、幼儿进行游戏。各队幼儿对准自己的目标,投出彩球。教师及时指导,提醒幼儿颜料不要蘸得过多,瞄准了再投,不要投空,也不要投到别队的板上。

4、共同讲评,结束游戏:

将各队色彩鲜艳的“画”集中在一起,师生共同进行评价。

小企鹅运冰块教案

目标:

1、探索多种运球的方法,练习运球的动作;

2、体验运球的方法和动作的内在联系;

3、喜欢参与活动,能遵守游戏的规则。

准备:

在场地上表示起始线、终线;每位小朋友一个球;

过程:

1、准备活动:《小企鹅做运动》模仿小企鹅的动作做摇手腕、脚腕、身体摇摆等动作;

2、游戏:《小企鹅运冰块》更多分享请添加学前教育-冯老师qq：2692131854

①引发幼儿活动的兴趣:小企鹅是住在南极的动物,在南极有许多的大冰块,小兔子开的冷饮店里要用大冰块,它打电话给小企鹅:“叮铃铃——小企鹅在家吗?我想要一些大冰块你能帮我运过来吗?”

②引发幼儿探索运球的方法:小兔的商店离着小企鹅的家很远,小企鹅们我们怎样把大冰块(皮球)运到小兔的商店?小企鹅要自己开动脑筋了!自己来试一试吧!

③请个别幼儿示范他们运球的方法,并请其他的小朋友跟着一起学一学;“我们来看一看ⅩⅩ这只小企鹅想了什么办法?”“他是怎样来运球的?”“我们一起来学一学。”

④放松活动:模仿打气的动作。

我和响瓶一起玩教案

活动目标

1.探索响瓶的不同玩法,锻炼上下肢和手指肌肉的力量。

2.在学习用眼追踪、观察物体运动方向的同时.提高躲闪能力。

3.感受大家共同游戏的快乐。

活动准备

1.每位幼儿收集和制作两个大小不一的响瓶(饮料瓶的瓶盖上戳三个小洞,内放小石子、铃铛等沉底的物品,使其摇晃能发出声响),盛满水的盆(盆的数量根据幼儿人数和盆的大小决定.避免幼儿在装水时拥挤)。

2.幼儿能自己拧下瓶盖,装水后拧紧瓶盖;能用响瓶做早操;能看教师手势站成左右两列。

活动过程

1.幼儿手持两个响瓶,平时做操的队形站立.教师晃动手中的响瓶提问:你们手中拿的是什么?响瓶邀请小朋友和它一起玩。我们一起带着响瓶做早操吧

2.幼儿自由探索响瓶的玩法。

●教师:响瓶要伽朋友带它玩,想一想,可以怎么玩?引导幼儿尝试用手、躯干、腿、脚等多种部位与响瓶进行游戏。活动中教师注意观察发现新颖的、安全的、有利于促进幼儿身体发展的动作。

●幼儿站成两列,师生共同小结:表扬积极参加活动的幼儿;请有创意的幼儿展示自己的创意.教师及时用语言总结。

●鼓励幼儿再次尝试用身体的各个部位与响瓶进行活动探索。

3.游戏“响瓶飞上天”,锻炼幼儿的上肢肌肉.学习眼睛跟踪物体运动躲闪。

●教师:响瓶玩得真高兴,现在它想飞到天上去.怎么办?

●请个别幼儿示范将响瓶用力向上抛,用“看响瓶飞得高不高”,提醒幼儿眼睛看着响瓶的运动方向。

●教师:响瓶落下来会砸到我们的,怎么办呢?引导幼儿眼睛看着响瓶的运动方向,学习躲避响瓶。

●幼儿将大响瓶放置在场地周边后,自选空地练习向上抛小响瓶.并学习躲避物体。

●小结:表扬能够向上抛响瓶并能躲避的幼儿。引导幼儿总结出“眼睛看着响瓶的运动方向学习躲闪”。

4.游戏“响瓶滚得远”,锻炼幼儿的下肢肌肉.继续学习眼睛跟踪物体。

●教师:现在响瓶想滚起来,要滚得远远的。怎么办?

●请个别幼儿示范将响瓶用力向前踢或向前推,通过比较,总结出用脚踢可使响瓶滚得更远。

●幼儿站在场地的两边,用力向前踢响瓶,响瓶踢出后,要看清楚响瓶滚到哪里,将响瓶捡回来站在线上再踢。提醒幼儿在奔跑中要眼睛看着前面,学习躲避他人。

●进行看谁踢得远的比赛,调动幼儿的积极性。

●幼儿站成两列,师生共同小结:表扬能躲避他人的幼儿。

5.游戏“打水仗”,提高幼儿的活动兴趣,巩固躲闪的技能。

●教师:我们能不能用响瓶来打水仗呢?

●幼儿自由表述后,教师总结,并完整地讲解示范游戏的玩法:男女幼儿各分一边,每人选一个盆,将自己的两个瓶子装满水,将响瓶当水枪.当老师发出指令后,对面双方互相“开火”。要求幼儿学习看对方的行动躲闪,尽量不要让自己被打中。

●幼儿游戏,教师提醒幼儿躲闪。

●小结:请躲闪成功的幼儿示范讲述自己的动作,幼儿说不清的教师帮助讲解。 ●幼儿尝试运用他人的经验再次游戏。

6.总结活动,帮助幼儿感受大家共同游戏的快乐.提升活动中获得的经验。

●教师:今天,我们和响瓶一起玩,响瓶可开心了!你们呢?

●幼儿自由表述。

●教师:今天不仅响瓶开心,我们也很高兴。游戏中我们学会了一样本领,想想看是什么? ●幼儿自由表述,教师在此基础上启发:在游戏中要学会躲闪,就要学会用眼睛看运动的物体。

●在轻柔的音乐背景里,师生共同做放松动作:用响瓶轻轻敲击手臂、腿部,相互间敲击背部,时间不少于1分钟

丢沙包

[活动目标]

1、练习幼儿双腿夹物跳的动作及准确投掷的能力。

【篇三：快乐单脚跳(体能活动) 中班】

幼儿体育活动课：快乐单脚跳（体能活动） 中班

设计思考：

在幼儿五项体能测试中，中班幼儿多在单足站立和单脚跳跃方面表现不佳。为了增强幼儿下肢耐力、平衡能力，特设计了此活动，模仿各种不同动物跳跃的动作，为孩子创设一个良好的练习、锻炼情景，让孩子积极主动地投入到跳跃锻炼中去，使幼儿在模仿中练习，在运动中得到身心锻炼。

活动目标：1、初步掌握连续单脚跳的动作要领，增强下肢的力量与耐力。 2、提高跳跃动作的协调性，激发参加体育活动的兴趣。 活动重点：指导幼儿熟练单脚连续跳的动作技能。 活动难点：落地平稳

活动准备：用报纸的方块，报纸棒若干（四人一组，每组6个） 活动过程：

第2篇: 中班跳跃类的体育游戏

中班绳类体育游戏 《蓝精灵寻宝记》

活动目标：

1、愿意参与绳类体育游戏，在游戏中感受快乐。

2、复习走平衡、行进跳、钻、投掷技能，发展手脚协调运动的能力。

3、清楚各种游戏的规则，有秩序进行游戏。

活动准备：平衡木2个，雪糕筒3个，拱门2个，篮子4个（两大、两小），（蓝精灵、格格巫）头饰各1个，迷你绳37根，报纸球若干个

活动过程：

（一）准备运动：引导语：开心的一天开始了，可爱的蓝精灵们，快来做运动，一起去寻宝吧！

指导：做操时动动手，动动脚，用力做。

（二）热身：

引导语：听说山的另一头有很多魔法石，我们出发吧！

指导：快速跑，慢跑，交替进行。

（三）取魔法石回家

1、取魔石

引导语：魔石就在前面，我们踩上我们的车加速向前，每取一个魔石就从两边运回来放到篮子里！我们出发吧！（师示范）

指导：双手握绳，程跳绳状，双脚交替跨绳前行。

2、（复习技能：钻、绕过障碍物、平衡木、投掷）

（1）幼儿自由合作搭路。

指导语：哇，收获真大，我们把魔石运回家吧。糟糕，这里的路弄没了，我们12位蓝精灵为一组，搭三条路回去吧，搭完就来到我身边！（师指导）

（2）（复习技能：钻、绕过障碍物、平衡木、投掷）

指导：（出示情景格格巫想捉蓝精灵）我们一起练习对付格格巫，这里有三条路，路上有些怪兽，出发时每人手拿一个魔石，避开怪兽，最后对准格格巫，右手投准后捡回魔石从两边回来。

（四）游戏：

指导语1：练了这些本来我们就不用怕格格巫了，赶紧把魔法绳和魔石运回家吧，请几位蓝精灵帮我们消除这些障碍路！回到家了，每位蓝精灵都把魔法绳和魔石放好吧（幼儿围成一个圆圈，把绳子与球放在脚的前面），我们出去玩吧（围着圆圈逆时针跑）。阿兹猫想要偷走魔法绳，我们一起保护它。（两次）

指导语2：糟糕，格格巫把魔法绳偷走了，我们把魔法绳给取回来，一起对付他！（引导蓝精灵捡魔石，一起赶走格格巫。）

指导：摆臂跑，站在线上对准格格巫，右手投准。

（六）放松：

引导语：真高兴，我们打败了格格巫，我们一起来跳舞庆祝吧。

（六）擦汗、换衣服。

第3篇: 中班跳跃类的体育游戏

《发展支撑跳跃能力的练习与游戏》教案

教师： 班级： 人数： 人 课次： 时间： 第 周

教学

内容

（一）发展支撑跳跃能力的练习与游戏。

（二）素质练习。

教材

分析

支撑跳跃是小学生喜欢的体操项目之一。本节课的内容为发展支撑跳跃能力的练习与游戏，学好本节课的内容有利于系统地发展学生上肢、肩带、躯干肌肉群力量和柔韧性，提高身体协调、平衡和支撑悬垂能力。游戏的选择力求简单易行，学生容易掌握，进而有效地投入练习，达到良好的教学效果。

教学

重点

踏板有力，推手及时，落地屈膝。

教学

难点

动作连贯性及身体协调性。

教学

目标

（一）通过教师引导、学生体验相结合的形式，使学生领悟“支撑跳跃”动作方法。

（二）通过教学，使学生初步掌握发展支撑跳跃能力的练习与游戏的方法，发展学生的力量、灵敏素质和身体协调性。

（三）培养学生的创新意识和能力，提高社会适应能力。提高学生的自主学习能力，激发学生的潜能， 体验主动参与、合作精神。

场地

器材

场地：田径场。

器材：垫子、跳箱、踏板。

安全

措施

1.课前检查场地与器材。

2.做好充分的准备活动。

3.进行安全思想教育。

教学

顺序

课的内容

组织、教法

学法和要求

时间

次数

强度

教师活动

学生活动

开始

部分

一、课堂常规

1.整队集合。

2.清点人数。

3.检查服装。

4.宣布课内容。

5.安排见习生。

1.指定集合地点（如图1）。

2.观察集合情况，听体委汇报出勤人数。

3.向学生问好。

4.宣布本课的教学内容与要求。

5.安排见习生。

1.在指定地点快速集合。

2.体委整队向教师汇报人数。

3.向教师问好。

4.认真听取课堂内容与要求。

5.见习生根据教师安排进行学习。

队形组织示意图：

图1

要求：快、静、齐。

2

分钟

1

小

准备

部分

一、热身跑

二、徒手操

扩胸运动

振臂运动

肩绕环

腹背运动

体转运动

前后弓步压腿

绕膝运动

手腕、踝关节运动

让学生成两路纵队，体育委员领跑（如图2）。

1.教师口令指挥学生成体操队形散开（如图3）。

2.教师领做，用口令指挥。

队形组织示意图：

图2

要求：队形整齐，口号响亮。

1.学生成体操队形散开。

队形组织示意图：

图3

2.学生跟随教师进行练习。

要求：动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。

2分钟

3分钟

1

1

小

中

基本

部分

一、动作练习

（一）“连续跳骆驼”

方法：一人或多人做站位体前屈，低头，两手扶脚踝或膝关节扮“骆驼”，另一人双手撑其背部，双脚同时用力踏跳，分腿越过“骆驼”。

（二）踏板跳上

方法：助跑，双脚同时踏上踏板，然后两臂支撑器械（与肩同宽）同时提腰，屈膝上提贴近胸部，两脚前脚掌踏上器械成蹲撑。

（三）踏板前跳屈腿抱然后成直立

方法：助跑，双脚同时踏上踏板，双臂由后向前上举同时收腿成体前屈，双臂抱膝，然后松手双臂外展，双腿屈膝落下缓冲，成直立。

二、素质训练

方法：

1．腰腹力量练习

2.速度练习

3.协调性练习

4.四肢力量练习

5.柔韧性练习

1.教师先将全班学生分成两组，各成纵队站立。

2.教师站中间讲解示范连续跳骆驼动作（图4）。

要点：

（1）“骆驼”：站位体前屈，低头，两手扶脚踝或膝关节

（2）“骑骆驼”：双手撑其背部，双脚同时用力踏跳，分腿越过。

3.教师将学生分成男女两组，每组各分成两部分，一部分做“骆驼”，另一部分做“骑骆驼”，进行练习。教师巡回指导。

4.教师讲解并示范踏板跳上动作（图5）。

要点：顶肩、提臀收腹。

5.教师让学生分组进行踏板跳上动作练习，教师巡回指导。

方法：每组1名同学站跳箱另一名同学站对面保护。

6.教师讲解并示范踏板前跳屈腿抱然后成直立动作。

要点：踏板时方向朝前上方，双臂上举带动，落地屈膝缓冲。

7.教师将学生分为四组成四路纵队分别进行练习，教师巡回指导。

1.教师给学生讲解素质训练方法。

1.仰卧起坐40/组×3组。

2.30米冲刺跑×3组。

3.①立卧撑跳起转360°，10/组×3组。

②变方向跑练习。

4.①“仰卧飞鸟”10/组×3组。

②蛙跳20米/组×3组。

5.①正压腿30秒/组×3组。

②侧压腿30秒/组×3组。

2.教师巡回指导。

1.学生按教师要求站成两路纵队。

2.学生认真听讲教师讲解并示范连续跳骆驼。

3.学生按照教师的要求进行连续跳骆驼练习。

图4

4.学生认真听教并观察教师讲解示范踏板跳上动作。

图5

5.学生按教师要求进行踏跳练习。

6.学生认真听讲教师讲解踏板前跳屈腿抱然后成直立和观察示范动作。

图6

7.学生按教师要求进行踏跳练习。

1.学生认真听教师讲解素质训练方法。

2.学生按照教师的要求进行素质训练。

20分钟

10分钟

7～10

2

中

中

结束

部分

一、整队集合

二、放松练习

1.慢走抖腿。

2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。

三、课堂总结

四、收还器材

五、宣布下课

1.教师整队（组织见图1）。

2.教师播放音乐，带领学生做放松练习。

3.课堂总结。

4.安排学生收还器材。

5.师生再见。

1.学生集合。

2.身心放松，跟教师一起做放松活动。

3.静听教师总结。

4.值日生收还器材。

5.师生再见。

3分钟

1

小

平均

心率

90～130次/分

练习

密度

40～45%

运动强度

中

运动量

中等

预计

脉搏

变化

曲线

课后

小结

第4篇: 中班跳跃类的体育游戏

大班体育教案 椅子游戏（平衡 跳跃）

活动目标： 
1.发展幼儿的平衡、跳跃能力，提高动作的协调性和灵敏性。 
 2.培养幼儿克服困难的精神以及与同伴合作的意识和能力。 

活动准备： 
   小椅子若干把（同幼儿人数）；录音机和音带；一块较宽敞、柔软的场地。 

活动过程： 
 1.教师带领幼儿每人拿一把小椅子进入场地，四散站立。 
 2.幼儿站在椅子上，在音乐伴奏下，师幼一起做热身操。 
 3.教师带领幼儿进行各种椅子游戏。 
 今天我们一起骑马去郊游吧！这椅子就是我们的马，我们上马！ 
①骑马。引导幼儿将椅背朝前跨坐在椅子上，手持椅背向前上方跳起，模仿骑马动作在场地内来回行进2～ 3次 
  ②马术。鼓励幼儿模仿马术做各种动作，如站在椅子上跳下、站在椅子上分腿越过椅背跳下、单脚站在椅 子上等等，鼓励幼儿合作游戏。 
 ③爬山。引导幼儿两人一组将椅子纵向并排放置成“小山”，进行“爬山”练习，即踏上椅面→跨过椅背 →踏上另一椅面→跳下。
④走独木桥。引导幼儿自由组合将椅子横向并排当作独木桥，进行“走独木桥”的练习。练习一段时间后 ，引导幼儿将所有椅子并排放置在一起，练习走“长独木桥”1～2次。 
 ⑤走脚印。引导幼儿将椅背着地，把椅背与椅面之间的空间当成马蹄印，沿“马蹄印”行进1～2次。 
 ⑥走超级独木桥。引导幼儿将放倒的椅面边缘当作超级独木桥，并在上面行进。如果幼儿行走有困难，可 以引导幼儿自由选择一个合作伙伴互相搀扶行进。 
 4.教师带领幼儿进行放松活动。 
①我们玩得真开心！时候不早了，我们慢慢骑马回家吧！（幼儿做放松活动。） 
②下面我们把马牵回马厩吧！（幼儿每人拿上小椅子回活动室。） 

评析： 
 这一活动所用的器械是幼儿园均具备的小椅子，教师根据大班幼儿的年龄特点和活动能力创编了以“骑马 郊游”为主题情节的各种椅子游戏，较好地发展了幼儿的体能，培养了幼儿的合作精神。  
在活动中，教师把大部分的时间让给幼儿活动，如给每个幼儿一张椅子，以减少等待，减少不必要的整队 ，从而使活动具有一定的运动密度和强度。当幼儿利用小椅子进行走、跨、跳等练习时，教师能将全面观察和 重点观察相结合，分类指导，及时调整活动计划，以满足幼儿的需要，从而改变了以往只重教材、忽视幼儿或 只重结果、忽视过程的教学方法。 
教师教态自然、亲切，语言幽默、生动，富有启发性，为幼儿创设了一个宽松、自由的心理环境。无论是 幼儿的个体活动、结伴活动，还是集体活动，教师始终能重视培养幼儿的创造才能。活动中，教师还具有较强 的保育意识，如及时为幼儿脱衣服、擦汗等，从而有效地保证了幼儿的健康和安全。

编花篮（单脚跳）

活动目标：
1、学习两人用脚编花篮，练习单角跳，发展平衡、协调能力。
2、探索与同伴用身体各部分编花篮的方法，交流、迁移自己的经验。
3、努力完成游戏圈过程，克服困难，坚持到最后，体验合作成功带来的愉悦。
活动准备：
1、编制的花篮一个，红花、黄花、兰花若干。
2、音乐磁带或CD，CD机一台
活动过程：
1、队列练习。
引导幼儿练习开花走、左右分队走，在队列变化中听口令或哨声提示走、跑交替。
2、探索用身体编花篮的方法。
——出示花篮，启发幼儿与同伴结伴，鼓励幼儿用我们的小手或小脚编花篮。
——请幼儿交流编花篮的不同的方法。
3、游戏：编花篮
——两名教师示范用脚编花篮，观察将两只脚钩在一起编成花篮的动作以及单脚跳的方法。
——幼儿尝试双人钩脚编花篮，教师进行个别指导。
——教师出示花篮念儿歌，最后将红色的花朵放在花篮里，变成一个红花篮。
——两名教师边拍手念儿歌边表演单脚跳编花篮，然后带领幼儿一起玩编花篮，练习有节奏地单脚跳。
——两人一组编花篮比赛，比一比哪一组小朋友能坚持单脚跳玩游戏。
——出示黄花，引导幼儿仿编儿歌，玩编花篮的游戏。
4、音乐舞蹈：
师生随着音乐表演快乐的圆圈舞。
活动反思：
编花篮这个游戏，我小时侯也很喜欢玩，我想幼儿也一定会喜欢的。于是在教师的示范后，大家都很感兴趣，很想学这个游戏。我先请幼儿两人为一组，自由探索，但我发现，孩子们都没有掌握其中的“窍门”：可能是衣服穿的太多了，前一个小朋友脚放好后，后一个小朋友的脚根本不能再弯下来，游戏没有成功。我想起小时侯玩的时候，人比较多，脚就好搭一些。于是，我再次示范了玩法后，请幼儿六个人一组，以小组为单位，进行编花篮游戏。本以为这样问题就能解决了，但是，新的问题又出现了：由于幼儿没有按次序一个接一个把脚搁在前一个小朋友的脚上，最后一个小朋友也没有把脚放下来，大家都倒在地上了，游戏再次失败了。最后，我只好采取最原始的办法，一组一组教，终于大家都掌握了这个方法，但玩起来还有的小朋友单脚的平衡能力有限，还没等编好花篮就倒下来了。虽然如此，孩子们还是玩得很开心，下课后还是一直在玩，看来这个传统游戏还是很吸引孩子们的。　　
课后，我也及时做了反思：如果课前我能充分考虑到幼儿的这些生理特点，更科学地安排活动，这种失误是完全可以避免的。所以说，一线教师更需要理论知识的积累，怎样把所学的知识应用到我们的教学实践中，也是一件很重要的事。

第5篇: 中班跳跃类的体育游戏

运动活动

游戏名称: 跳跃游戏《单脚跳》

活动目标: 1.掌握单脚跳的技能，学会单脚跳。

2.发展动作平衡性、稳定性、协调性，增强下肢的力量。

活动准备: 场地上摆好塑料圈。

活动过程: 一、热身环节：转、转、转。

幼儿听指示让身体的各个部位转起来，肩膀、手腕、屁股、膝盖、脚尖转起来。根据老师的铃鼓声，鼓声快，转得快，鼓声慢，转得慢，鼓声停，动作停。

二、游戏环节

1.练习原地的单脚跳。“鼓励幼儿尝试多种跳跃方法。请单脚跳动作规范的小朋友给大家示范，观察动作要领。

2.练习行进的单脚跳。男女分组练习后，集体练习。

3.游戏：单脚跳障碍

将幼儿8人一组分成若干组，每组10个塑料圈。当教师发出口令"抬左脚，右脚预备--跳"，幼儿按先后顺序一个接着一个用右脚连续从第一个圈跳到第十个圈，然后从场地两侧跑回起点。

三、放松运动:做腿部的各种动作：拍腿、屈膝、扭脚踝。

运动活动

游戏名称:跳跃游戏《调皮的松鼠》

活动目标: 1.练习多种跳的方法：单脚跳、双脚跳。

2.锻炼下肢力量和动作的协调能力。

活动准备: 绳子、圈若干、椅子两把。

活动过程: 一、热身环节

教师带领幼儿边唱边进行游戏“袋鼠”。（儿歌：跳跳跳，双脚跳，跳跳跳，单脚跳，跳跳跳，转身跳，天天跳，身体好。）

二、游戏环节： “调皮的小袋鼠”

1.幼儿扮演小袋鼠，教师带领幼儿原地练习单脚跳及双脚开合跳。再将幼儿分成数相等的两队站在场地的一端，另一端两把小椅子。

2.教师先师范讲解动作要领及过程，让幼儿明白游戏的规则及玩法。

游戏开始，排头的两位先单脚跳过圈，再跳过小河（即绳子），再进行开合跳圈，最后绕过小椅子，跑回自己的小队，拍一下第二位幼儿的手，站至队尾，第二位幼儿继续进行第一位幼儿的动作。

三、放松运动

教师和幼儿一起进行身体各部位活动，重点进行腿部放松。

运动活动

游戏名称:跳跃游戏《摘果子》

活动目标: 1.练习纵跳触物的动作，锻炼幼儿向上的跳跃能力。

2.在游戏中设置不同的障碍物，尝试多种跳的方法。发展动作协调性。

活动准备: 小水沟、山洞(拱形门)、栅栏（轮胎）、悬挂水果。

活动过程: 一、热身环节：开汽车

幼儿做小司机，根据教师提示的信号及时变换或调整自己的运动动作。（交替走、跑200米左右。）

二、游戏环节

1.“今天，我们要去帮果园的管理员叔叔摘果子。赶快去试试！”幼儿交流分享探索结果，请个别幼儿示范，幼儿练习纵跳触物的基本动作。教师指导幼儿落地轻，前脚掌先落地。

2.游戏：摘果子

“现在，我们要去果园摘果子了。我们必须要跳过小水沟，钻过山洞，最后跨过小栅栏才能到达果园。谁愿意先去试一试！我们来看看，他做的对不对！”幼儿分四路纵队游戏2-3次。

三、放松运动:大家摘了果子会有些累，让我们慢慢散散步，敲敲自己的手臂，捶捶我们的腿，放松一下吧！

运动活动

游戏名称:跳跃游戏《小蚂蚱学跳高》

活动目标: 1.较熟练地掌握双脚向上跳的动作。

2.发展下肢力量。

活动准备: 在场地上布置好三种不同高度的皮筋。

活动过程: 一、热身环节

师幼扮演小蚱蜢，呈一路纵队，练习绕过障碍走、跑的能力。放松身体、活动踝关节。

二、游戏环节

1.出示三种不同高度的皮筋，引导幼儿探索怎样跳过去。幼儿尝试。

教师讲解动作要领：双脚并拢，小腿一弯用力蹬地向上向前跳起，双脚轻轻落地。幼儿按要求分散练习，教师做具体指导。

2.幼儿探索“轻轻落地”的动作要领。请幼儿示范，教师引导幼儿注意观察前脚掌先落地、腿要弯曲的动作要领。幼儿四散自由练习，体验轻轻落地的动作要领。

3.游戏“小蚱蜢跳高比赛”。

教师介绍游戏的玩法与规则：小蚱蜢分成若干组，听到信号后，跳过三种不同高度的皮筋，然后从皮筋两侧跑回来，看哪组先完成。

幼儿游戏2-3次。

三、放松运动

运动活动

游戏名称:跳跃游戏《小青蛙跳荷叶》

活动目标: 1.探索青蛙跳的动作，学会蹲跳、连续跳，掌握正确的起跳和落地姿势。

2.乐于参加体育活动，体验参与体育活动的乐趣，增强自信心。

活动准备: 绿色卡纸做成的荷叶若干或纸板。

活动过程: 一、热身环节：小青蛙模仿操。

青蛙五指张开手臂伸缩，蹲，半蹲的同时上半身转向左右观看。俯下四次做吃虫状。连跳四次叫"呱"

二、游戏环节

1.提出问题：“小青蛙是怎么跳的呀？”个别幼儿演示青蛙跳，着重提示幼儿模仿青蛙蹲跳时要注意哪些动作要领，让幼儿把动作做得更到位。

2.引导幼儿练习蹲跳。引导幼儿注意动作要领：双腿要用力蹬，落地的时候要往下蹲。

3.游戏“小青蛙跳荷叶”。

“现在我们把本领学好了，我们到池塘上玩跳荷叶吧。记住了，要从一片荷叶跳到另一片荷叶上，不要掉进水里了。”幼儿分成两队依次跳荷叶。重复游戏2-3次。

三、放松运动

“小青蛙们玩累了，休息一下吧。”拍拍腿，甩甩手脚，最后静静地“睡觉”。

运动活动

游戏名称:跳跃游戏《小袋鼠》

活动目标: 1.通过游戏掌握双脚立定跳远的动作要领。

2.能比较协调地用立定跳远和连续行边跳两种动作进行游戏。

活动准备: 用胶带粘贴成的由窄到宽的"小河"(最窄处25厘米，最宽处35厘米)。

活动过程: 一、热身环节

游戏“小袋鼠跳得高”，练习跳的动作，重点活动膝、踝关节。

二、游戏环节

1.设置“过河”的游戏情境，幼儿自由选择探索过“小河”的方法。请个别幼儿示范立定跳远的方法：双脚并拢站在“小河”边，膝盖微屈，两臂向后摆做好跳的准备，然后两只脚掌同时用力蹬地，身体向斜前方，双臂向前摆，脚跟先落地，膝盖微屈，最后成直立姿势。幼儿练习双脚立定跳远，掌握动作要领。

2.游戏“跳过小河”。

引导幼儿鱼贯练习，从起点出发，依次立定跳过“小河”到对岸，双脚行进跳“捡果子”、“采蘑姑”。提高挑战性，教师可根据幼儿情况创设“雨后小河变宽、打雷下雨要加快速度”等情境，加大游戏难度，引导幼儿继续游戏。

三、放松运动.

运动活动

游戏名称:跳跃游戏《跨栏比赛》

活动目标: 1.通过游戏体验成功的乐趣。

2.发展跨栏跑能力，锻炼四肢和眼的协调能力。

活动准备: 多功能跨栏若干组。

活动过程: 一、热身环节

身体各关节热身运动，重点腿部锻炼，如小跑步。

二、游戏环节

1.出示小跨栏，引导两人一组自由探索跨栏方法。请幼儿说一说自己的玩法，并做示范。教师重点示范动作要领：起跑速度快、跨跳要有力。

2.“怎样才能跨很多呢?”让幼儿自己将小跨栏组合在一起，进行练习。鼓励幼儿尝试，根据跨栏高度调节动作。

3.游戏：跨栏比赛。教师将单个跨栏间隔着放于跑道上，幼儿分成四纵队，进行接力跨栏，最先完成的队伍获胜。将跨栏叠加，增加游戏难度，继续接力比赛。

三、放松运动:轻轻拍打大腿、小腿。

运动活动

游戏名称:跳跃游戏《青蛙捉害虫》

活动目标: 1.学习纵跳触物，发展跳跃能力。

2.发展动作的协调性和灵活性。

活动准备: 绳子上悬挂画在纸上的小虫子（数目与幼儿人数相等，“虫子”距离幼儿高举双手指尖20～25厘米）。

活动过程: 一、热身环节：

幼儿随着《健康歌》的音乐做热身运动。活动身体关节，重点活动下肢关节。

二、游戏环节：

1.“小青蛙本领大，最会捉虫子，今天请小朋友当小青蛙一起来捉虫子。”

教师示范讲解纵跳触物的动作要领：腿微屈，体前倾，臂后摆预备，双腿用力蹬直，双臂由后往下向前上方摆起，右手上举触摸物体，腾空时不低头。小朋友原地练习2～3遍。

2.玩《青蛙捉害虫》的游戏

玩《青蛙捉害虫》的游戏，注意悬挂的小虫子应高低不同，适合不同身高的孩子。最后比比看谁捉的虫子多。可反复游戏2～3次。

三、放松运动.

推荐访问： 中班 跳跃 体育游戏