品德教育人际交往题材的教学突破

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[摘 要] 在品德教材中,人际交往题材对学生心理健康发展有着非常重要的作用。让学生学着用心理学情绪管理的方法,教师可以尝试以下三个步骤:解读情绪分类,理解接纳自我;培养积极情绪,拓展交流途径;缓解消极情绪,培养交往技能。学生在这一学习过程中学会与人交往,协调与他人的关系,更好地促进人际交往。这将会对学生的心理健康发展有着非常深远的影响。

[关键词] 人际交往;情绪管理;表达交流

翻开浙教版品德教材(下同),“我的成长”主题下的“交往是堂必修课”这一内容在各册多次出现。虽然每一册侧重点不同,但都渗透着在人际交往中需要合作、分享、帮助、体谅、诚实、理解、尊重、宽容的理念。对于学生来说,品德教材中人际交往题材所涉及的理念,都是抽象的、难以理解的,要让学生与他人快乐地交往,就必须用显性化的活动来促进。心理学家、伦敦儿童健康中心负责人马戈·桑德兰指出:“要在精神上感到平衡和幸福,建立一种真正良好的人际关系是不可或缺的。我们与周边人相处的质量,无疑是我们身心健康的重要因素之一,因为与他人建立的关系会介入我们与自己及整个生活的深层次关系中。”要处理协调好人际关系,就要善于调节与控制自己的情绪,正确应对他人的情绪反应。所以,我们可以依托情绪管理,创造性地使用教材,循序渐进地加入情绪管理的元素,引导学生较好地控制自己的情绪,自信、自强、大方得体地与人交流,有策略、有技巧地提出自己的意见,培养他们的表达理解能力、人际融合能力和解决问题能力。这将会对学生的心理健康发展有着非常深远的影响。

一﹑解读情绪分类

情绪是个体对外界刺激的主观的有意识的体验和感受,具有心理和生理反应的特征。情绪表现往往是稍纵即逝的。人最基本的四类情绪是喜、怒、哀、惧。对于刚入学的一年级学生来说,需要引导他们发现自己的各类情绪表现,欣然接受生活中的各种情绪表现,

1.认识“喜怒哀惧”

现实生活中,孩子因某方面要求得不到满足而情绪失控的,比比皆是。特别是在人际交往方面,总是以自我为中心。很多孩子不能正确地认识自己的情绪,情绪不够稳定,往往喜怒皆形于色,人们一般能通过脸部表情来猜测他们的情绪。

那么,怎么才能让孩子认识自己的情绪?一年级上册第二单元第2课《我们一起做》,恰好是让孩子懂得交往需要合作的好教材。在这节课中,我设计了一个拼图游戏:四人小组一起拼一张照片。四人合作是课堂上常见的一种合作方式。游戏开始,我就拿着相机去捕捉不同的情绪表现,适时安抚过激的情绪表现。时间到了,大家都完成了目标,但有些合作愉快,有些合作得不太愉快。让孩子们用一个词来形容他们当时的心情:害怕、快乐、生气、悲伤……我分别用可爱的卡通形象来表示,并向孩子们指出这些就是我们平时所说的情绪。看到这么可爱的卡通形象,孩子们就不会对“情绪”这个词产生抗拒心理。在此基础上,请孩子们再来回忆一下刚才自己的情绪表现。根据低年级孩子的特点,让孩子们分别用脸上表情和肢体语言来展现自己刚才的情绪。请同桌来猜一猜:“我现在的情绪是什么?”在猜一猜的游戏中,孩子们能正确认知自己的情绪。在聊一聊当中,知道了人一定会有情绪,这些情绪自然而然地产生,有时我们并没有察觉,但的的确确存在着。在这样轻松的氛围中,他们渐渐地接受了这些情绪表现,不再惧怕、压抑自己的情绪,大脑也不再处于紧绷状态,显得比较放松,为创建和谐的人际关系做好了铺垫,做好了情绪管理的第一步。

2.探究情绪内因

每个孩子都渴望被爱、被理解、被尊重,渴望与人交流。如果自己的情绪被他人所接纳,孩子们就会敞开心扉,放下顾虑。如果自己的情绪不被他人接纳,孩子们就会关闭心门,不愿与人交流。于是,在上一个游戏之后,老师就顺势联系当时的情境去探究情绪产生的内在原因。让场景里的同学来说产生此类情绪的原因。通过老师和他们之间的交流来引领孩子与孩子之间的交流。“刚才,你为什么会出现这样高兴(难过、害怕、愤怒)的情绪?”在询问中,得知孩子当时的想法:有的因四个人分工明确合作愉快而高兴,有的因同学不听劝告而愤怒、难过,有的因同学霸道而害怕……老师就当一个倾听者,对同学的说法不加以评判。同学的现身说法,把自己最真实的感受告诉他人。此时,让孩子把情绪产生的原因告诉他的同学。在相互询问中,得知对方的想法,也试着去体会别人的感受,渐渐地融入他人的内心,学着与他人合作不需要用更多的话语讲明道理,不需要刻意指出做得不好的地方。大家似乎都已经达成了共识,首先内心深处就要接纳别人与自己合作。最后,老师提议:“让我们再来一次合作,你们喜欢怎样的合作?合作需要什么?”大家都纷纷表示需要游戏规则,还要分工合作,考虑对方的感受。通过商讨,制订出以下规则:(1)四人小组为单位,人人动手,每人拼2块;(2)静静地做。这一次拼图游戏的合作,很多孩子都在十秒以内完成任务,而且大家的情绪是开心的。最后,通过比较再让孩子总结合作愉快的法宝:守规则、讲谦让、讲秩序。

在平时的课堂,也要经常和孩子们玩这种情绪游戏,认识自己的情绪,并能从中坦然接受自己产生的各种情绪,把情绪可以调节控制的理念根植于他们的心中。

二、培养积极情绪

情绪是没有好坏之分,而情绪所产生的结果有好坏之分。所以,我们先对能引起好的结果的积极情绪进行重点培养,学生人际关系中,小组、同伴交往是比较常见。这就为人际关系的拓展,提供了有效的途径。这样的交往中,要努力让学生从自身或他人积极情绪的感受中,认识到拥有积极情绪对生活、学习所产生的正面影响,从而激发让自己拥有积极情绪的意愿。

1.寻找快乐源头

每个人都渴望有朋友,需要有人陪伴。孩子们在新的环境中,又不知该找谁分享,又不知别人是否愿意聆听。一年级下册《我们分享,我们快乐》一课,给孩子们提供一个与人分享的好时机。老师先让孩子们展示平时大家一起活动的照片,如拔河比赛获胜、运动会取得好成绩、获得优秀班集体荣誉称号。这些都是快乐萌生的源头活水。因为有了认识情绪的铺垫,第一个问题就是:你现在的情绪是什么?大家都回答说很高兴。老师再放大运动会取得好成绩的一张照片,找找自己,和大家分享自己当时的感受和想法。几位同学的回答中谈到团结、合作、班级荣誉之类。之后,老师追问:“和同学分享你的快乐,感觉怎么样?”好多同学都表示分享能让快樂传递给更多的人,纷纷表示愿意把自己的快乐分享给大家。这样不仅能使自己获得快乐,而且能带给别人快乐,还增进了同学之间的友谊,也是人际交往的一种方式。接着,就让同学们把在运动会期间快乐的事分享给大家,以四人小组为单位。同学们在小组内尽情地分享着自己的快乐小故事,只见他们有的微笑,有的捧腹大笑,有的点点头……快乐在整个班级蔓延。分享交流就是情绪表达的一种方式,不仅能使自己快乐,还能把快乐的情绪带给身边的人。他们在以后的生活中,也会运用分享的方法与别人交流,从而促进同学间的深度交流。

2.捕捉感动萌芽

好朋友之间是亲密无间的。好朋友在平时生活中,都有很多的交集,也是人际交往关系中一种重要的关系。所以,协调好朋友之间的关系也是非常重要的一个环节。四年级上册《你是我的好朋友》一课中,让孩子感受友谊的珍贵,擅于发现朋友身上的闪光点,并乐于向他学习。考虑到四年级的孩子直接夸赞别人,可能比较羞涩。所以课中,老师设置了一个“点赞”活动,每个人发一张小小的爱心点赞卡,在卡里写上好朋友的优点,然后走到好朋友的面前,把这张点赞卡交给他。同学们开始动手写,选择一张点赞卡展示一下。请同学们仔细观察这位同学和好朋友的一言一行,用采访的形式让两位同学谈谈当时的感受。此时,我们都能强烈地感受到他们的情绪是愉悦的。得到赞美的朋友更加开心。接下去的场景是自由的,让同学们来看看点赞卡中好朋友的赞美之辞,评出你觉得最中肯的赞美,让孩子在评价中知道赞美不是浮夸之词,而是真诚的、中肯的。在人际交往当中,学会正确地赞美别人,也是必不可少的一项能力。在快乐的情绪下,赞美别人,才能够真正地让对方感受到你的真诚,萌生一种想和对方继续做好朋友的愿望。在平时和别人的交往中,真诚地说出别人优点,也是与别人友好相处的一个好办法。

快乐来自分享,感动来自赞美,让学生在这样的氛围中,真切地感受到积极情绪所带来的快乐。

三、缓解消极情绪

引导孩子发展积极情绪,但使学生能在自己或他人出现消极情绪时做出正确的应对,显得更为重要。这甚至是一项技能,我又尝试着做了以下几点:

1.解除烦恼忧愁

现在有许多情绪管理类的绘本,可以帮助我们恰当地管理情绪。在一年级下册《我帮你,你帮我》一课中,在创设了互相帮助、互相关心的氛围后,老师出示来自本班同学的一封信,信中提到了他的苦恼。他的口齿不太清楚,别的同学总嘲笑他,他很生气,真想和他们大吵一架。“同学们能帮帮他吗?”很多同学都举起了手。老师不着急让同学回答,而是问第一个问题:“你们猜猜他当时的情绪是怎么样?”学生很快回答:“他当时很生气。”“那么他在生气的时候,我们先应该说些什么话来安慰他呢?”有的说“别着急”,有的说“凡事都有解决的方法”。此时,老师穿插了绘本故事《生气汤》中霍斯和他妈妈用煮生气汤来宣泄的一个场景,孩子们捧腹大笑。我问孩子们:“你生气会怎么做呢?该怎么做比较好呢?”这场讨论让孩子们对自我情绪的表达方式有了一个初步认知。而且,我发现那个孩子的眼里,也有了不一样的神情。孩子学会自我调控情绪后,就会理性地思考问题,改变自己的认知,向同学友好地提出自己的想法,希望同学能理解他的烦恼不足。当然,孩子们毕竟还小,他们的情绪管理还是需要我們的介入。所以,我还加强与家长的沟通交流,也常和孩子们一起做角色游戏,让他们从图片里各种情绪的角色中找到自己,这样我就能及时了解孩子们的情绪,帮助他们做好情绪控制。我还推荐有关情绪管理的图书《毛毛兔》系列绘本、《我的感觉》系列丛书,让他们正确地认识自己的情绪,接受好的、不好的情绪,并慢慢地学会做好自我情绪管理。

2.调节情绪变化

心理学中,常常用一定的方法调节人的情绪变化。合理情绪疗法中强调情绪和不良行为并非由外部诱发事件本身引起,而是由个体对这些事件的评价和解释造成的。所以,一个人对一个事的看法、评价至关重要,学会换位思考,就会有不同的感受。在四年级上册《当冲突发生后》,老师借助篮球砸到一个小女孩的事件,猜想结果,总结出宽容哆来咪三招。第一招:当时,我的情绪______,因为我觉得________;第二招:现在回想,对方这么做还可能因为________;第三招:其实对方还有很多优点,我希望我们以后的关系更好,此刻我的心情______。老师分析问题透彻,结合心理学策略情绪管理,解决问题条理清楚,循序渐进,直抵学生内心。这样,在第一招,让学生认识到自己的情绪有些过激后,好好反思自己,冷静地处理冲突。接下来,第二招通过角色转换,在角色体验上做文章。只有真正体验了这种过程,才能真真切切地了解这种感受。心理学家证实,只有一个人内心世界中有了与他人相同的体验时,他才知道在与别人发生相互联系时该怎样行动和采取怎样的态度。通过这样的角色置换,学生遇到问题,就会进行换位思考,理解他人的感受,慢慢地从被动到主动地去体会。第三招,也是从对方的角度来思考,多想想别人的优点,就会淡化对方的弱点。这样,一场冲突就会不了了之。在之前认识情绪、培养积极情绪一些方法的引领下,四年级的孩子已经能很好地使用这三招。不仅化解了冲突,还为人际关系的协调提供了新的办法。

通过解读情绪分类,理解接纳自我;培养积极情绪,拓展交流途径;缓解消极情绪,培养交往技能。让学生学着用情绪管理心理学的方法,拉近人与人之间的距离,更好地与他人交往。

责任编辑 邓 振

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